家有一老一小，在流感高發(fā)季如何防護？重點機構(gòu)和場所應(yīng)采取哪些措施預(yù)防呼吸道疾病傳播......權(quán)威解答來了！

重點機構(gòu)和場所

應(yīng)采取哪些措施來預(yù)防呼吸道疾病的傳播?

學(xué)校、托幼機構(gòu)、公共交通工具等區(qū)域通常人員比較密集，而且內(nèi)部相對封閉，是呼吸道疾病重點防控場所和機構(gòu)。建議的防控措施主要有：

學(xué)校和托幼機構(gòu)：一是要盡早接種疫苗。學(xué)生、教職員工應(yīng)該盡早開展流感等疫苗接種，提高自身免疫屏障，降低發(fā)病風(fēng)險。二是要加強環(huán)境清潔，保持室內(nèi)衛(wèi)生，定期開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣流動，提高教室空氣質(zhì)量。冬春季室外溫度較低，在開窗通風(fēng)時要注意保暖。三是加強健康監(jiān)測，做好師生的晨午檢、缺勤缺課登記等，學(xué)生、教職員工不帶病上課上崗。

公共交通工具：一是要做好交通工具內(nèi)部的清潔消毒，保持交通工具內(nèi)部的空氣質(zhì)量，定期通風(fēng)換氣;二是要在呼吸道疾病高發(fā)季節(jié)，建議公眾佩戴口罩，降低發(fā)病風(fēng)險。

家有一老一小

在流感高發(fā)季如何防護?

第一，盡早開展疫苗接種。接種疫苗可以減少感染，降低重癥發(fā)生的風(fēng)險，也是預(yù)防傳染病最經(jīng)濟、最有效的手段。幼童和老年人應(yīng)該盡早開展新冠、流感、肺炎球菌等疫苗接種。

第二，在呼吸道疾病的高發(fā)季節(jié)，幼童、老年人應(yīng)該盡量避免前往人群密集、相對密閉的場所。如果必須要去，建議佩戴好口罩，降低呼吸道疾病感染的風(fēng)險。

第三，要加強對老年人和幼童的日常健康監(jiān)測。如果出現(xiàn)了發(fā)熱、咳嗽等呼吸道感染的癥狀，應(yīng)該盡早就醫(yī)，同時要遵醫(yī)囑，科學(xué)、安全地用藥。此外，如果有家庭成員感染了呼吸道疾病，應(yīng)該避免接觸其他家庭成員。陪同家人前往醫(yī)院就診時，要做好患者和自己的個人防護，避免交叉感染。

預(yù)防呼吸道疾病

中醫(yī)有哪些方法?

中醫(yī)預(yù)防疾病的關(guān)鍵是順應(yīng)自然規(guī)律，以保護陽氣為要。重點有三個原則：

第一是“早臥晚起，必待日光”。冬季不宜熬夜，不宜起得太早，要保證充分的休息和睡眠時間，同時做到精神內(nèi)守。

第二是“去寒就溫，無泄皮膚”。冬季多大風(fēng)降溫天，如果不注意保暖避寒，很容易引發(fā)風(fēng)寒侵襲。同時，冬季也是閉藏之時，尤其要注意適度的體育鍛煉，不要出汗過多。

第三是“謹(jǐn)和五味，營養(yǎng)均衡”。我國多地都有冬季進(jìn)補的傳統(tǒng)，盡管冬季可以適當(dāng)溫補，但是不要過食辛辣和肥甘厚味。

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