夏日小憩

盛夏，晝長夜短。每天吃過中飯，稍稍活動活動，就往客廳的沙發(fā)上一躺，舒舒服服地睡上一會兒。哪怕十幾分鐘的時間，足以紓困解乏。

我打小就沒有睡午覺的習(xí)慣。記得上幼兒園時，管我們的宋阿姨挺兇的，每天吃完中飯，就逼著我們這幫小屁孩統(tǒng)統(tǒng)趴在桌子上睡覺。我把頭伏在臂彎，閉上眼睛，怎么使勁也睡不著，就悄悄和旁邊的小朋友講話，結(jié)果被宋阿姨發(fā)現(xiàn)了，把我拎起來面向黑板罰站。體罰讓我足足老實(shí)了幾天后，到了午睡時間就趴在桌上還是睡不著，就想我要是孫悟空就好了，可以拔根毫毛變個人來替我午睡，而真正的我則翻一個筋斗云，跑到天庭偷摘王母娘娘的蟠桃吃�？赡苁求刺业奈兜捞�鮮美，我吃著吃著忘了這是在神游，居然發(fā)出“咯咯，咯咯”的笑聲。宋阿姨聽到了火冒三丈，這次她沒有讓我面向黑板罰站，而是把我拎到院子里站在大太陽底下曬�；鹄崩钡奶�陽下，我實(shí)在被烤得受不了，一下哇哇大哭起來。下午放學(xué)，奶奶來接我時，我向奶奶告宋阿姨的狀，奶奶說活該，讓你睡覺你不好好睡，不罰你罰誰?

上小學(xué)就沒有午睡一說了。七八月是暑假，老師管不了，家長也不管。午飯后，大人都要睡午覺。從前家里沒有電扇，更奢談空調(diào)，奶奶吃過午飯，洗洗涮涮之后，就在過道通風(fēng)處鋪上涼席，小睡一會。母親用熱毛巾把竹床擦一下，就趕緊躺下了。父親上班的單位離家遠(yuǎn)，中午不回來，睡不睡午覺，我就不知道了。

大人們午睡，我們這些小家伙就去游泳。說是游泳，其實(shí)就是玩水。離家不遠(yuǎn)就是環(huán)城河，河不深，站在水里剛好過腰深。我們都不會游泳，只能在河里打水仗，學(xué)“狗刨”。一個夏天下來，整個人被太陽曬得黢黑，用奶奶的話說：就像一條大泥鰍。

工作后，我還是不喜歡午睡。有人說“中午不睡，下午崩潰”。認(rèn)為人在中午的時間里精神不容易集中，辦事效率較低等等，所以這個時間只適合睡覺。這是否有科學(xué)根據(jù)，我不知道。但我認(rèn)為，與其說某些人在中午時分的昏昏然是“正常”的現(xiàn)象，倒不如說那只不過是一種習(xí)慣使然。

吃過午飯，我怡然自得地泡上一杯綠茶，然后掀開書本或打開電腦，暫別滾滾紅塵，悄然進(jìn)入另一美妙的境界。當(dāng)許多人都抱怨沒有時間看書的時候，我4個中午能看完一本大部頭;當(dāng)許多人都說沒有時間舞文弄墨的時候，我可以一個中午寫出一篇千字文。

婚后不久有了兒子后，他是白天睡覺，晚上不睡，這種黑白顛倒的節(jié)奏，把我折磨得如瘋子一般。晚上，看著他躺在床上，一雙眼睛四處張望，沒一點(diǎn)睡意。也就是那時開始，吃過中飯，我就會抓緊時間小睡片刻，否則下午上班，坐在辦公室桌前，頭昏昏沉沉四肢無力，什么事都不想做。后來兒子大了，我又恢復(fù)了不睡午覺的習(xí)慣。

是從什么時候開始養(yǎng)成午睡的習(xí)慣呢?認(rèn)真想想，可能是退休之后吧。隨著年齡增長，夜間睡眠時間大大減少，而且醒得還早，且醒后不易再睡。每到中午，明顯感覺到精力不支和疲勞。于是，每天吃過午飯，迷瞪一覺，消除疲勞，清爽解乏，精神倍增。

夏日午睡，益處多多，閑有時間，不妨小憩，還一個清爽精神的自我。王唯唯