星報訊 春節(jié)期間，聚會聚餐上，人們總喜歡小酌幾杯或暢飲一番。但喝多或喝醉了卻讓人頭痛不已，長期飲酒還會引發(fā)胃潰瘍、胃出血、酒精肝，甚至對人體的神經(jīng)系統(tǒng)造成不可逆的損傷，嚴(yán)重時更可危及生命。昨日，合肥市二院急診科主任李海山提醒，春節(jié)后是酒精肝、脂肪肝的就診高峰期，過度飲酒傷肝又傷腦，因此，最好少喝或不喝酒。此外，四個醒酒誤區(qū)也應(yīng)注意避免。
過度飲酒傷肝又傷腦
據(jù)李海山介紹，每年春節(jié)后是酒精肝、脂肪肝就診的高峰期，其中一個重要原因就是節(jié)日期間的頻頻舉杯。眾所周知，酒精傷肝，如果長期酗酒，體內(nèi)的乙醛蓄積，最后將可能惡化為肝炎，肝硬化，甚至是肝癌。其次，酒精傷腦，因為酒精是一種親神經(jīng)物質(zhì)，入血后，會很快通過血腦屏障進(jìn)入大腦。嚴(yán)重的酒精中毒可以引起腦萎縮。
李海山表示，急性酒精中毒分三個階段：第一階段為興奮期，表現(xiàn)為言語增多;第二階段為共濟失調(diào)期，表現(xiàn)為動作不協(xié)調(diào)、步態(tài)不穩(wěn);第三階段為昏迷期，表現(xiàn)為沉睡不醒。其中第三階段最危險也最具有麻痹性。人是否醉酒，取決于血液中乙醇的濃度。當(dāng)血液中乙醇濃度在0.05～0.1%時,人開始朦朧、暢快地微醉;而達(dá)到0.3%時,人就會口齒不清,步態(tài)蹣跚，這就是我們常說的酒醉了;如果達(dá)到了0.7%,人就會死亡。
四個醒酒誤區(qū)應(yīng)避免
李海山提醒，以下4個醒酒誤區(qū)一定要避免。
1.強行催吐：一般人喝醉酒會嘔吐(或者想吐)，此時要因勢利導(dǎo)，把它吐出來。但也有些人喝醉時，并沒有想吐的感覺，這時不要強行探喉催吐，否則可能會造成賁門撕裂或急性胰腺炎。2.洗澡醒酒：醉后不宜洗澡，熱水澡和冷水澡均不好。3.濃茶醒酒：茶葉所含的茶堿、咖啡因同樣具有興奮作用，這對醉酒人的心臟來說，等于火上澆油，更加重了心臟負(fù)擔(dān)。4.吃解酒藥：吃解酒藥時，酒精往往早已進(jìn)入血液，解酒藥來不及發(fā)揮作用。即使喝完酒立即吃解酒藥，藥物的吸收速度遠(yuǎn)遠(yuǎn)比不上酒精擴散速度。
五個解酒良方以備不時之需
那么，該如何減少、減輕醉酒呢?李海山推薦了5個解酒護體良方，以備不時之需。
1.喝酒之前，吃飯只能吃7份飽，且不可大量飲水。2.喝酒之前半小時，喝瓶牛奶，最好是純奶或者含糖的，可預(yù)防酒醉性胃炎和脫水癥。飲加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促進(jìn)乙醇分解，又能保護胃黏膜。3.不要空腹飲酒，最好的預(yù)防方法就是在喝酒之前，先行食用油質(zhì)食物，如肥肉、蹄膀等，或飲用牛奶，利用食物中脂肪不易消化的特性來保護胃部，以防止酒精滲透胃壁。4.酒后多喝點蜂蜜水，防止宿醉。5.最重要的“良方”還是少喝或不喝。
朱沛炎 記者 馬冰璐
