不少人刷牙左右來(lái)回“拽”，就像“拉大鋸”一樣，不僅難以清潔牙縫中的牙垢，還會(huì)對(duì)牙齒表面的琺瑯質(zhì)和牙齦造成磨損。中國(guó)口腔醫(yī)學(xué)會(huì)發(fā)布了一套標(biāo)準(zhǔn)刷牙法——巴氏刷牙法：①刷牙時(shí)間不少于2分鐘，牙刷3個(gè)月左右更換一次。②刷牙齒內(nèi)、外表面時(shí)，保持刷毛與牙齒表面呈45°角斜放;輕壓在牙齒和牙齦交界處，來(lái)回顫動(dòng)牙刷;上牙往下拂刷，下牙往上。③清潔前牙里側(cè)時(shí)，把牙刷豎起，上下輕刷。 ④除了牙齒，不要忘記輕刷舌頭表面。 @生命時(shí)報(bào)
