市場星報、安徽財經(jīng)網(wǎng)(m.zgstyb.cn)訊(記者 謝靜)距2021年高考還有半個月。接下來的日子里，如何利用好時間實現(xiàn)學習的突破，如何全方位做更充分的準備，從容備考，本報邀請安徽省特級教師、合肥市數(shù)學學科帶頭人并獲得“江淮好班主任”和“合肥市師德楷模”榮譽稱號的合肥一中鄭漢洲老師為各位家長和考生進行介紹。
對于考生：信心絕對重要
1.付出一定有回報，信心絕對重要，不要總是想著還有知識沒掌握，要知道，你沒完全掌握，別人同樣也有知識沒掌握。要學會面帶微笑、輕松走進考場，一定能滿意走出考場。
2.馬上就要高考，別忘鍛煉和休息。休息好了，精力旺盛，身體好了，思維靈活。
3.注意作息時間的調整。早睡早起，中午休息，順應高考時間。
4.遇有突發(fā)事件，一定學會泰然處之，不慌不忙，穩(wěn)定就是成功。對于考前突然出現(xiàn)的失眠，不必過于緊張，一兩個晚上沒休息好，不會影響考試的發(fā)揮，切忌服用安眠藥，這樣第二天的考試定會受到影響。
5.考前要學會回歸課本，學會構建知識體系，歸納題型，梳理解題策略和數(shù)學思維。以數(shù)學為例，課本中的定理的證明、例題、習題(特別是B組習題)往往是高考的母題;必修3和選修2~3中有些知識的冷點更需注意，不留盲點。
6.學會整理自己的錯題，進行回頭練，掃清盲點和困惑點。
7.進行整卷訓練，特別是最后的訓練，最好按高考時間進行。實在不行的，可將鬧鐘撥到高考時間，以調整自己的生物鐘效應。
8.考前的一天，做一些選擇題、填空題，數(shù)學加一道立體幾何題。語文、英語可看一些優(yōu)秀作文等，保持手感和速度，一定要舍去難題，要相信，高考永遠只考你會的。
9.考場上，按序答題，先易后難，有把握的先做。不糾纏某一題、某一細節(jié)，該跳過去就跳過去。節(jié)約時間的關鍵是一步做對，不要指望回來檢查，沒時間的，大題的規(guī)范作答和計算的細心都很重要，一道弄錯，只能任人宰割，其實很不合算。
對于家長:造輕松的氛圍
1.多陪孩子運動和聊一些時事等，不談或少談考試和成績，淡化考試，營造輕松的氛圍。
2.一切以熟悉為主，燒平時熟悉的飯菜，穿平時熟悉的衣服。有的家庭在高考前拆去所有的電子設備，拒絕一切外界活動和來訪，弄得比孩子還緊張，這是大可不必的，甚至起反作用。
3.注意孩子的營養(yǎng)。但飲食以清淡為主，不要大油大葷。
4.不要過分關心和呵護，考前的文具、準考證、身份證等，提醒孩子自己去準備。
5.考試結束后，切忌問孩子考得怎樣。
6.若是住在賓館，特別是女孩，最好帶上孩子自己的被套和墊單、枕巾等，讓孩子一人一個房間，因為突然和大人一個房間，孩子不適應，造成睡不好。
相信十二年的努力與付出，一定有最好的收獲。祝各位高考順利、馬到成功、金榜題名。
