現(xiàn)代人在生活中更加追求儀式感，比如起床后聽(tīng)聽(tīng)新聞，不僅能了解時(shí)事，也能用充實(shí)感開(kāi)啟新的一天。但心理專(zhuān)家提示，起床后聽(tīng)新聞反而會(huì)增大心理壓力，容易胡思亂想，影響心情。起床后最好選擇聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，不論是古典樂(lè)、爵士樂(lè)、民族樂(lè)、搖滾樂(lè)還是流行樂(lè)，都能讓一天的心情變得更好。@生命時(shí)報(bào)
現(xiàn)代人在生活中更加追求儀式感，比如起床后聽(tīng)聽(tīng)新聞，不僅能了解時(shí)事，也能用充實(shí)感開(kāi)啟新的一天。但心理專(zhuān)家提示，起床后聽(tīng)新聞反而會(huì)增大心理壓力，容易胡思亂想，影響心情。起床后最好選擇聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，不論是古典樂(lè)、爵士樂(lè)、民族樂(lè)、搖滾樂(lè)還是流行樂(lè)，都能讓一天的心情變得更好。@生命時(shí)報(bào)
