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后半夜不睡真的會老得快

2021-03-30 09:27:02 來源:市場星報   編輯:楊蕊   
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專家提醒,皮膚的細(xì)胞代謝主要發(fā)生在后半夜,如果長期缺乏睡眠,會使皮膚老化的細(xì)胞不能被及時代謝,從而加速衰老。此外,長期睡眠不足或睡眠節(jié)律紊亂,還會增加高血壓、糖尿病、癌癥等患病風(fēng)險,對健康產(chǎn)生廣泛影響。 @央視網(wǎng)

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