專家提醒,皮膚的細(xì)胞代謝主要發(fā)生在后半夜,如果長期缺乏睡眠,會使皮膚老化的細(xì)胞不能被及時代謝,從而加速衰老。此外,長期睡眠不足或睡眠節(jié)律紊亂,還會增加高血壓、糖尿病、癌癥等患病風(fēng)險,對健康產(chǎn)生廣泛影響。 @央視網(wǎng)
專家提醒,皮膚的細(xì)胞代謝主要發(fā)生在后半夜,如果長期缺乏睡眠,會使皮膚老化的細(xì)胞不能被及時代謝,從而加速衰老。此外,長期睡眠不足或睡眠節(jié)律紊亂,還會增加高血壓、糖尿病、癌癥等患病風(fēng)險,對健康產(chǎn)生廣泛影響。 @央視網(wǎng)