安徽財(cái)經(jīng)網(wǎng)訊：因?yàn)橐咔榉揽匦枰�，不少地方的中小學(xué)生開(kāi)始全面居家上網(wǎng)課。有家長(zhǎng)反映，孩子上網(wǎng)課“效率低”、“容易分心”、“使用電子產(chǎn)品過(guò)度”、“脾氣暴躁”、“愛(ài)和父母吵架”等問(wèn)題，孩子們也抱怨，上網(wǎng)課“無(wú)聊”、“沒(méi)有時(shí)間玩”、“不自由”，大人孩子都感嘆，自己“太難了”。如何心平氣和帶“神獸”上網(wǎng)課?10月26日，中國(guó)科大附一院(安徽省立醫(yī)院)小兒內(nèi)科發(fā)育行為兒科的徐桂鳳醫(yī)生專(zhuān)門(mén)為家長(zhǎng)支招。
陪伴支持：注重陪伴和行為管理
如果是低年級(jí)的孩子，以前沒(méi)有接觸過(guò)網(wǎng)絡(luò)課堂，建議一開(kāi)始上網(wǎng)課的時(shí)候，家長(zhǎng)要提供適度的設(shè)備使用幫助。比如，保證孩子上課網(wǎng)絡(luò)的通暢、上課環(huán)境的相對(duì)安靜和獨(dú)立，并幫助孩子了解靜音和視頻開(kāi)關(guān)的方式，提問(wèn)舉手的方式等。
孩子們往往對(duì)于視頻教學(xué)也很新奇，尤其是低年級(jí)的孩子，建議初始的一些課，家長(zhǎng)可以陪同，配合老師要求的網(wǎng)課規(guī)則，給予孩子適度的提醒。需要注意的是：抓大放小。保證孩子基本狀態(tài)，不要盯著各種小細(xì)節(jié)反復(fù)糾正提醒，否則容易導(dǎo)致親子沖突，得不償失。一般情況下，孩子們適應(yīng)兩三天基本就可以不需要全程陪伴了，偶爾關(guān)注一下課程進(jìn)展以及孩子的狀態(tài)就可以。
視力保護(hù)：提醒孩子定時(shí)活動(dòng)
防疫期間，網(wǎng)課不可避免帶來(lái)電子屏幕使用時(shí)間的大幅度增加和戶外自然光接觸時(shí)間的減少，孩子的視力也是很多家長(zhǎng)的擔(dān)憂。
建議家長(zhǎng)需要在課間盡可能讓孩子出來(lái)走一走動(dòng)一動(dòng)。如果不能陪伴，可以提前幫助孩子根據(jù)課程安排定好鬧鐘，提醒孩子定時(shí)起身活動(dòng)一會(huì)。能出門(mén)的，在小區(qū)活動(dòng)，盡可能保證一些戶外運(yùn)動(dòng)。不能出門(mén)只能在家庭中活動(dòng)的，可以在陽(yáng)臺(tái)或者窗邊安排一些遠(yuǎn)眺和肢體活動(dòng)。
網(wǎng)課期間，無(wú)論是老師、家長(zhǎng)還是孩子，都需要面對(duì)改變和未知，大人自己也可以嘗試一些放松的室內(nèi)活動(dòng)，正念冥想或者瑜伽等運(yùn)動(dòng)、聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)唱唱歌、畫(huà)畫(huà)、書(shū)法、手工等，都可以一定程度幫助我們調(diào)節(jié)情緒。家長(zhǎng)也可以帶著孩子一起排練一下家庭話劇表演、帶著孩子唱唱家庭KTV、讓孩子做一下可愛(ài)的動(dòng)物瑜伽、家庭尋寶游戲等。
(方萍 記者 馬冰璐)
