王傳翠(白色衣服)在參與健身
市場(chǎng)星報(bào)、安徽財(cái)經(jīng)網(wǎng)(m.zgstyb.cn)、掌中安徽訊(吳瑞 顧任玲 記者 沈娟娟)每天清晨5點(diǎn)半，合肥市蜀山區(qū)嘉和苑小區(qū)的廣場(chǎng)上便開始了熱火朝天的“健身運(yùn)動(dòng)”，太極拳、腰鼓、柔力球、健身氣功等，最高峰時(shí)有50多人，而他們的“帶頭人”王傳翠今年59歲，是一名資深的健身達(dá)人，多次獲得武術(shù)比賽的冠軍，她將專業(yè)健身知識(shí)和方法送到普通百姓身邊，并且還在疫情期間組織隊(duì)員參與志愿服務(wù)。
半路出家“拜師學(xué)藝”
“我算是半路出家，因?yàn)槌Ｄ瓴賱�，被查出患有腰間盤突出、骨質(zhì)增生、類風(fēng)濕等多種疾病，醫(yī)生讓我加強(qiáng)鍛煉，于是我開始拜師學(xué)藝。”上世紀(jì)90年代，三十多歲的王傳翠開始學(xué)習(xí)太極拳拳法和刀槍劍棍、功夫扇、健身氣功。
沒想到，這一練就一發(fā)不可收拾，王傳翠仿佛找到了自己的方向，她認(rèn)真琢磨、反復(fù)研習(xí)太極拳的一招一式，勤學(xué)苦練，經(jīng)過(guò)多年學(xué)習(xí)，太極拳、太極劍、刀槍劍棍，王傳翠已樣樣精通，并多次在國(guó)內(nèi)外的各類武術(shù)比賽中斬獲大獎(jiǎng)，獲得了各種證書。
新加坡國(guó)際武術(shù)比賽第二名、中國(guó)香港國(guó)際武術(shù)節(jié)第一名、太極六段證書、國(guó)家一級(jí)裁判證書、國(guó)家級(jí)教練員資格證書……王傳翠至今保存著很多獲獎(jiǎng)證書，而一直到去年，她仍然在打比賽。
帶著大家一起健身
學(xué)有所成后，王傳翠也不忘惠及鄰里。2016年開始，受嘉和苑社區(qū)書記的邀請(qǐng)，王傳翠便牽頭成立了社區(qū)太極隊(duì)，帶動(dòng)周邊的人一起加入到健身隊(duì)伍中。
“最初只有十幾個(gè)人，還大多是跳廣場(chǎng)舞的。”幾年間，在她的帶領(lǐng)下，太極隊(duì)不斷發(fā)展壯大，“現(xiàn)在已經(jīng)有50多人了。”
王傳翠告訴記者，這支隊(duì)伍中最大的今年已經(jīng)80多歲了，而最小的才8歲，“小朋友們有時(shí)候喜歡跟著學(xué)，我也教。”可別小瞧這50多個(gè)人，他們個(gè)個(gè)多才多藝，健身氣功、太極拳、柔力球、腰鼓、刀劍……每個(gè)人都能給你來(lái)上一段。
每天早上5點(diǎn)半到8點(diǎn)，晚上7點(diǎn)半到9點(diǎn)，是這支太極隊(duì)固定的練習(xí)時(shí)間，壓腿、踢腿、擺腿、蹬腿、站樁、太極步……是每日必練的基本功，練完基本功，再打兩套拳、兩套劍，時(shí)間有空余的話再打幾套功夫扇，“這樣分步訓(xùn)練天長(zhǎng)日久才能打好基礎(chǔ)，學(xué)到太極的真功夫。”
“練太極拳后，不僅精神面貌好多了，還減了十幾斤。”談起練太極的好處，一直跟隨太極隊(duì)練習(xí)的陳阿姨告訴記者。
如今，這支太極隊(duì)伍的名氣越來(lái)越大，也逐漸開始參加一些比賽，并且獲得了不錯(cuò)的成績(jī)，王傳翠也希望能夠盡自己的一份力，帶動(dòng)周邊社區(qū)的人，參與到太極拳的隊(duì)伍中來(lái)。
走上防疫一線
除了帶隊(duì)伍、打比賽，王傳翠還積極投身太極拳的教學(xué)活動(dòng)中，現(xiàn)在蜀山區(qū)老年大學(xué)、蜀山區(qū)經(jīng)濟(jì)開發(fā)區(qū)老年大學(xué)、嘉和苑社區(qū)、凱旋門社區(qū)任教，“一周要上五節(jié)課，生活過(guò)得還是很充實(shí)的。”
王傳翠說(shuō)，希望能夠用自己的專業(yè)知識(shí)將健身的理念傳達(dá)給更多人，積極響應(yīng)全民健身的號(hào)召，讓越來(lái)越多的人在運(yùn)動(dòng)中感受到快樂。
健身的空余時(shí)間，王傳翠還積極投身社區(qū)防疫工作中去。2020年，大年初二，看到社區(qū)工作人員防疫工作任務(wù)繁重，王傳翠和3名隊(duì)員立刻組成志愿服務(wù)隊(duì)，在小區(qū)門口掃碼、測(cè)溫、排查信息，風(fēng)雨無(wú)阻，一干就是三個(gè)月，“小區(qū)是大家的，都往前靠一靠是我們?cè)撟龅�，今年疫情期間，我們也同樣開展了志愿服務(wù)。”
