糖友不僅可以吃玉米,也可以喝玉米粥?梢栽缤沓园敫蛑形绯砸桓械却笮〉挠衩(約150~200克),代替一頓精細(xì)糧食。如果糖友想喝玉米粥,可將新鮮的玉米剝粒,整粒放入料理機(jī)打成玉米渣,不要太細(xì),熬煮時(shí)注意熬的時(shí)間不要太久,否則太黏稠也會(huì)對(duì)血糖造成影響。
據(jù)《老年日?qǐng)?bào)》
糖友不僅可以吃玉米,也可以喝玉米粥?梢栽缤沓园敫蛑形绯砸桓械却笮〉挠衩(約150~200克),代替一頓精細(xì)糧食。如果糖友想喝玉米粥,可將新鮮的玉米剝粒,整粒放入料理機(jī)打成玉米渣,不要太細(xì),熬煮時(shí)注意熬的時(shí)間不要太久,否則太黏稠也會(huì)對(duì)血糖造成影響。
據(jù)《老年日?qǐng)?bào)》