1.迷茫時(shí)讀書。當(dāng)我們迷茫的時(shí)候，與其一直糾結(jié)，不如靜下心來(lái)讀一本書。2.難過(guò)時(shí)運(yùn)動(dòng)。開始運(yùn)動(dòng)，永遠(yuǎn)不晚;堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，終有收獲。3.低谷時(shí)沉淀。只要能沉淀自我、繼續(xù)前進(jìn)，就不會(huì)一直在低谷。4.保持好心態(tài)。我們?cè)谏钪�，常常要去面�?duì)各種未知、困境和麻煩，無(wú)論何時(shí)，愿你保持一個(gè)好心態(tài)。5.獨(dú)處時(shí)自省。一個(gè)懂得自省的人，就擁有了自我更新的能力。
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