1.別為一時(shí)挫折而焦慮，活好每一天，才能活好這一生。2.大膽嘗試，趁早行動(dòng)，若干年后，你會(huì)感謝曾經(jīng)努力的自己。3.從現(xiàn)在開始，給自己制訂一些小目標(biāo)，將所有難事，細(xì)分成一項(xiàng)項(xiàng)切實(shí)可行的小任務(wù)。4.試著轉(zhuǎn)移注意力，培養(yǎng)簡單的愛好，讓自己重拾生活的信心。5.把行動(dòng)交給現(xiàn)在，把結(jié)果交給時(shí)間。6.靜下心，沉住氣;不會(huì)就學(xué)，不懂就問。
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