龍河路社區(qū) 陽(yáng)光鍛煉多彩生活

市場(chǎng)星報(bào)、安徽財(cái)經(jīng)網(wǎng)(m.zgstyb.cn)訊(時(shí)陽(yáng) 仲名山 孫雨靜 記者 馬冰璐)為豐富活躍文化生活，傳承和弘揚(yáng)中華傳統(tǒng)養(yǎng)生文化，近日，合肥市三里庵街道龍河路社區(qū)新時(shí)代文明實(shí)踐站邀請(qǐng)健身氣功社會(huì)體育指導(dǎo)員劉斌老師深入社區(qū)開(kāi)展“陽(yáng)光鍛煉，多彩生活”氣功健身教學(xué)志愿服務(wù)活動(dòng)，傳授健身氣功八段錦、大舞等功法。

本次健身氣功活動(dòng)主要傳授八段錦、大舞功法，以肢體動(dòng)作為引，由外而內(nèi)，疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)和氣血，充盈臟腑，強(qiáng)壯筋骨，使其功能協(xié)同強(qiáng)化，以臻誠(chéng)中形外，行正且整，氣足神完，以達(dá)強(qiáng)身祛病之功效。

在龍河路社區(qū)新時(shí)代文明實(shí)踐站健身活動(dòng)室內(nèi)，指導(dǎo)員劉斌老師先后對(duì)八段錦、大舞功法進(jìn)行細(xì)致的講解和示范，讓大家對(duì)氣功功法有了一個(gè)初步的了解。當(dāng)優(yōu)美舒緩的背景音樂(lè)伴奏緩緩響起時(shí)，劉斌老師帶領(lǐng)大家進(jìn)行了八段錦、大舞功法的多次操練，行云流水、舒適有度的動(dòng)作將太極神韻展現(xiàn)得淋漓盡致，為社區(qū)健身體育活動(dòng)增添了一道靚麗的風(fēng)景線。

此次氣功健身教學(xué)志愿服務(wù)活動(dòng)既弘揚(yáng)了中華傳統(tǒng)文化，又增進(jìn)了鄰里感情，促進(jìn)了社區(qū)和諧發(fā)展，受到參與者的一致好評(píng)，他們紛紛表示，這是一次非常接地氣的健康活動(dòng)，有助于居民群眾樹(shù)立良好的健身意識(shí)，掌握科學(xué)的健身方式，全面提升身體素質(zhì)，在社區(qū)中營(yíng)造全民參與、快樂(lè)健身的新風(fēng)尚。