暖民心在行動 老年學(xué)校開設(shè)新課程

市場星報、安徽財經(jīng)網(wǎng)(m.zgstyb.cn)訊(夏玉婷 郭艷 孫雨靜 記者 馬冰璐)為進一步滿足轄區(qū)群眾保健養(yǎng)生的運動需求，合肥市蜀山區(qū)三里庵街道梅山路社區(qū)邀請安徽醫(yī)科大學(xué)太極拳教學(xué)訓(xùn)練團的成員每周來社區(qū)授課，為群眾搭建專業(yè)的太極拳學(xué)習(xí)平臺。

4月12日開班儀式上，轄區(qū)太極拳愛好者齊聚一堂，首先由太極拳教學(xué)訓(xùn)練團的成員向班級成員介紹太極拳運動的特點及文化底蘊，并以觀看視頻的方式帶大家領(lǐng)略太極拳運動的魅力。“太極拳是一種柔和、緩慢、輕靈的拳術(shù)，適合各類人群，長期練習(xí)，能有效調(diào)解人體生理機能，達到保健養(yǎng)生的功效。”

課程開始前，訓(xùn)練團的老師們通過交談了解到學(xué)員大多是零基礎(chǔ)，便以太極拳的基本運動方法為第一課內(nèi)容。大家跟隨老師的講解和演示，認真地練習(xí)每個動作要領(lǐng)，由剛開始的動作僵硬，漸入佳境，一招一式舒展流暢，全身上下相隨，動作柔和協(xié)調(diào)，富有力量感。

“我每天早上都能看到安醫(yī)大學(xué)生在宿舍樓下打太極拳，有時候也會跟著一道練習(xí)，現(xiàn)在社區(qū)開設(shè)太極拳班，給我們這些業(yè)余愛好者提供了一個系統(tǒng)學(xué)習(xí)的課堂環(huán)境，我非常支持。”轄區(qū)居民衛(wèi)阿姨說道。

梅山路社區(qū)今后將充分利用“學(xué)鄰聯(lián)盟”志愿服務(wù)組織優(yōu)勢，深挖轄區(qū)資源，廣泛開展志愿服務(wù)活動，引導(dǎo)大家樹立健康觀念，讓健康、文明、進步的生活方式深入人心。