涇縣桃花潭鎮(zhèn)寶峰村：開(kāi)展健康養(yǎng)生培訓(xùn)會(huì)

為進(jìn)一步落實(shí)暖民心老有所學(xué)行動(dòng)，為提升農(nóng)村村老年人的健康養(yǎng)生意識(shí)，養(yǎng)成良好的日常生活方式和習(xí)慣。3月26日下午，涇縣桃花潭鎮(zhèn)寶峰村老年學(xué)習(xí)點(diǎn)開(kāi)設(shè)健康養(yǎng)生知識(shí)培訓(xùn)課程，共40余名老年學(xué)員參加。

培訓(xùn)課上，寶峰村老年學(xué)習(xí)點(diǎn)專(zhuān)職教師從生活作息、飲食習(xí)慣、心態(tài)保持、運(yùn)動(dòng)健身等方面詳細(xì)解說(shuō)如何從日常生活習(xí)慣上來(lái)提高自身免疫力、如何從日常飲食中做到營(yíng)養(yǎng)均衡以及通過(guò)擁有樂(lè)觀的心態(tài)、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來(lái)保持身體健康等。重點(diǎn)講解了重養(yǎng)心神、調(diào)飲食、慎起居、合理運(yùn)動(dòng)、冬病夏治等方面的養(yǎng)生方法。講座現(xiàn)場(chǎng)，老人較多，醫(yī)務(wù)人員還提醒老人們?cè)谌粘Ｉ�活中要注意飲食結(jié)構(gòu)，隨時(shí)關(guān)注自身的體質(zhì)狀況，保持愉快的心情。寶峰村開(kāi)展本次暖民心健康養(yǎng)生講座，在踐行暖民心行動(dòng)的同時(shí)落實(shí)暖民心行動(dòng)宣傳，現(xiàn)場(chǎng)發(fā)放宣傳單頁(yè)，解答村民關(guān)于暖民心行動(dòng)的相關(guān)疑問(wèn)，進(jìn)一步將暖民心宣傳落到實(shí)處。

此次講座有效提高了廣大村民健康養(yǎng)生意識(shí)，促進(jìn)廣大村民養(yǎng)成良好的日常生活方式和習(xí)慣，同時(shí)優(yōu)化教學(xué)資源，推進(jìn)智慧教學(xué)，讓寶峰村村民老有所學(xué)、老有所樂(lè)、老有所為。受到了村民們的一致好評(píng)。

下一步，寶峰村老年學(xué)校將繼續(xù)堅(jiān)持從滿(mǎn)足群眾需求入手，從而開(kāi)設(shè)更多特色化課程，真正發(fā)揮老年學(xué)校的作用。(方婷婷)