涇縣桃花潭鎮(zhèn)寶峰村：開展健康養(yǎng)生培訓(xùn)會

為進一步落實暖民心老有所學(xué)行動，為提升農(nóng)村村老年人的健康養(yǎng)生意識，養(yǎng)成良好的日常生活方式和習(xí)慣。3月26日下午，涇縣桃花潭鎮(zhèn)寶峰村老年學(xué)習(xí)點開設(shè)健康養(yǎng)生知識培訓(xùn)課程，共40余名老年學(xué)員參加。

培訓(xùn)課上，寶峰村老年學(xué)習(xí)點專職教師從生活作息、飲食習(xí)慣、心態(tài)保持、運動健身等方面詳細解說如何從日常生活習(xí)慣上來提高自身免疫力、如何從日常飲食中做到營養(yǎng)均衡以及通過擁有樂觀的心態(tài)、適當?shù)倪\動來保持身體健康等。重點講解了重養(yǎng)心神、調(diào)飲食、慎起居、合理運動、冬病夏治等方面的養(yǎng)生方法。講座現(xiàn)場，老人較多，醫(yī)務(wù)人員還提醒老人們在日常生活中要注意飲食結(jié)構(gòu)，隨時關(guān)注自身的體質(zhì)狀況，保持愉快的心情。寶峰村開展本次暖民心健康養(yǎng)生講座，在踐行暖民心行動的同時落實暖民心行動宣傳，現(xiàn)場發(fā)放宣傳單頁，解答村民關(guān)于暖民心行動的相關(guān)疑問，進一步將暖民心宣傳落到實處。

此次講座有效提高了廣大村民健康養(yǎng)生意識，促進廣大村民養(yǎng)成良好的日常生活方式和習(xí)慣，同時優(yōu)化教學(xué)資源，推進智慧教學(xué)，讓寶峰村村民老有所學(xué)、老有所樂、老有所為。受到了村民們的一致好評。

下一步，寶峰村老年學(xué)校將繼續(xù)堅持從滿足群眾需求入手，從而開設(shè)更多特色化課程，真正發(fā)揮老年學(xué)校的作用。(方婷婷)