為提高老年居民的健康意識(shí)和健康水平，引導(dǎo)老年人養(yǎng)成科學(xué)的飲食習(xí)慣，近日，涇縣黃村鎮(zhèn)景星村老年學(xué)校組織開展“科學(xué)飲食健康生活”主題宣講活動(dòng)。
此次活動(dòng)以《中國居民膳食指南》為主要內(nèi)容，重點(diǎn)針對(duì)老年人的營養(yǎng)、平衡膳食、合理配餐進(jìn)行宣傳。通過此次活動(dòng)，老年居民掌握了科學(xué)營養(yǎng)知識(shí)和技能。大家紛紛表示以后在家里要多吃水果、蔬菜，多吃粗糧等富含膳食纖維的食物，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，養(yǎng)成健康良好的生活方式和飲食習(xí)慣。(劉昱辰)
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