合肥市明珠小學(xué)開展教師情緒管理專題培訓(xùn)

為進(jìn)一步提升教師情緒管理的能力，幫助教師緩解壓力，合肥市明珠小學(xué)全體教職工于1月25日開展“情緒與壓力管理”專題培訓(xùn)講座。

講座邀請到的專家為世界500強(qiáng)企業(yè)培訓(xùn)管理師、中國心理學(xué)會高級心理講師牛曉筠教授，帶領(lǐng)老師們尋找緩解壓力的方法。牛曉筠教授通過“拍拍操”“雨點(diǎn)變奏曲”兩個小游戲進(jìn)行暖場，不僅幫助老師們緩解了疲勞，也為接下來的培訓(xùn)積累了能量。針對“你的生活中都有哪些壓力?”“生活中有哪些事讓你壓力倍增?”“在壓力或不良情緒下，你的身心癥狀有哪些?”等疑難雜癥，牛曉筠教授為老師們講解用一種新的思維方式和一些技巧來調(diào)節(jié)不良情緒。

本次情緒管理講座，目的是幫助一線教師在工作中能更好地調(diào)節(jié)情緒，用更加穩(wěn)定的情緒愛學(xué)生、教育學(xué)生，為明珠教職工職業(yè)生涯注入了新的力量。

余維維 許愛蓮