肥西縣三河鎮(zhèn)：“守心”巾幗引領(lǐng)家長(zhǎng)共赴“自我關(guān)愛”成長(zhǎng)之旅

市場(chǎng)星報(bào)、安徽財(cái)經(jīng)網(wǎng) (m.zgstyb.cn)、掌中安徽訊(王夢(mèng) 董琴) “先自沉穩(wěn)，而后愛人”，學(xué)會(huì)關(guān)愛自己的父母才懂得如何更好地愛護(hù)孩子。2024年11月15日，安徽省朗誦學(xué)會(huì)理事、合肥市演講與朗誦學(xué)會(huì)副秘書長(zhǎng)、合肥市“守心”巾幗宣講團(tuán)成員王群芳老師帶著滿滿的熱情與專業(yè)，走進(jìn)了三河鎮(zhèn)九聯(lián)村家長(zhǎng)學(xué)校，為30余名家長(zhǎng)帶來了一場(chǎng)以“關(guān)愛自我，做‘好’家長(zhǎng)”為主題的心理健康宣講活動(dòng)。旨在引導(dǎo)家長(zhǎng)們學(xué)會(huì)關(guān)愛自己，以更加健康的心態(tài)去教育和愛護(hù)孩子。

自我關(guān)愛定義新解。宣講活動(dòng)伊始，王群芳老師便為家長(zhǎng)們深入解讀了“自我關(guān)愛”的真正含義。她指出，自我關(guān)愛并非簡(jiǎn)單的自我放縱，而是一種積極的自我照顧和自我提升的過程。王老師通過生動(dòng)的案例和深刻的見解，讓家長(zhǎng)們對(duì)自我關(guān)愛有了全新的認(rèn)識(shí)，意識(shí)到關(guān)愛自己是成為好家長(zhǎng)的重要前提。

關(guān)愛自己體驗(yàn)活動(dòng)。為了讓家長(zhǎng)們更直觀地感受到自我關(guān)愛的重要性，她帶領(lǐng)家長(zhǎng)們進(jìn)行了深呼吸、冥想等放松身心的練習(xí)，并引導(dǎo)大家分享了自己在日常生活中遇到的挑戰(zhàn)以及如何通過自我關(guān)愛來應(yīng)對(duì)這些挑戰(zhàn)。家長(zhǎng)們積極參與，互動(dòng)熱烈，紛紛表示這些練習(xí)讓他們感受到了前所未有的放松和愉悅。

贊美與克制。宣講最后以“贊美與克制”結(jié)束。王老師強(qiáng)調(diào)了贊美對(duì)于個(gè)人成長(zhǎng)和親子關(guān)系的重要性，并分享了如何在日常生活中恰當(dāng)?shù)剡\(yùn)用贊美與克制來建立良好的親子關(guān)系。她指出，贊美能夠激發(fā)人的內(nèi)在動(dòng)力，讓人更加自信、樂觀地面對(duì)生活;而克制則能幫助我們避免將負(fù)面情緒傳遞給孩子，從而維護(hù)家庭和諧。

建立和諧的親子關(guān)系。此次宣講讓家長(zhǎng)們明白了只有學(xué)會(huì)關(guān)愛自己、照顧自己、體恤自己的人，才能更好地關(guān)懷他人，父母也不例外。愛有道，育有方，自我關(guān)懷是成為優(yōu)秀父母的核心。懂得愛自己，才能更好的愛孩子。家長(zhǎng)們表示，他們將把學(xué)到的知識(shí)和技巧應(yīng)用到日常生活中，努力成為更好的家長(zhǎng)，為孩子創(chuàng)造一個(gè)更加健康、和諧的成長(zhǎng)環(huán)境。