徽州區(qū)巖寺鎮(zhèn)：弘揚(yáng)傳統(tǒng)文化 太極教學(xué)走進(jìn)洪坑村

為全面落實(shí)徽州區(qū)50項(xiàng)民生實(shí)事，實(shí)施老有所學(xué)暖民心行動(dòng)，推動(dòng)群眾性體育運(yùn)動(dòng)普及，打通服務(wù)群眾健身的“最后一公里”。12月7日，黃山市徽州區(qū)老年大學(xué)、巖寺鎮(zhèn)老年學(xué)校邀請(qǐng)徽州區(qū)太極運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)，聯(lián)合舉辦“攜手共進(jìn) 弘揚(yáng)中國(guó)傳統(tǒng)文化 助力鄉(xiāng)村振興 太極教學(xué)走進(jìn)徽州第一進(jìn)士村—洪坑村”活動(dòng)。90余名拳友與現(xiàn)場(chǎng)參與居民一同習(xí)練。

活動(dòng)中，拳友們?cè)诶蠋煹膸ьI(lǐng)下，練習(xí)了太極扇、太極觀音拳、楊氏24太極拳等10余個(gè)項(xiàng)目。伴隨著悠揚(yáng)的太極音樂(lè)，在太極拳老師的帶領(lǐng)下，起勢(shì)、野馬分鬃、白鶴亮翅、摟膝拗步……拳友們?cè)谝混o一動(dòng)之間，一進(jìn)一退之中，將身心完全融為一體，領(lǐng)略太極拳這一傳統(tǒng)文化精髓的獨(dú)特魅力。

據(jù)了解，自徽州區(qū)太極協(xié)會(huì)成立以來(lái)，從10幾人慢慢發(fā)展到了現(xiàn)在的7個(gè)站點(diǎn)100余名學(xué)員，并且還一直在吸引越來(lái)越多的愛(ài)好者參與，隊(duì)伍日益壯大起來(lái)。現(xiàn)在每天清晨，都能看到廣場(chǎng)的健身場(chǎng)地上一群中老年人聚集在一起練習(xí)太極拳。這支隊(duì)伍中，年紀(jì)最大的有80多歲，最年輕的也有40多歲。原先不少人體弱多病，練習(xí)太極之后精神十足。

今年73歲的胡阿姨就是太極拳的受益者。因?yàn)槟贻p時(shí)烙下了腰腿痛的毛病，一到刮風(fēng)下雨陰天就疼，自練習(xí)太極拳后，腰腿痛的癥狀也有所緩解。胡阿姨現(xiàn)在逢人就說(shuō)：“看，我的腰能彎得下了，走路也邁得開(kāi)步子了，每天堅(jiān)持一個(gè)多小時(shí)，幾個(gè)月的練習(xí)真有效果。練太極拳不僅傳承了文化，鍛煉了身體，更讓我們這些老年人有了一個(gè)老有所樂(lè)的生活圈子。”(童文花)