早診早治，健康守護(hù)您的關(guān)節(jié)！

10月12日是世界關(guān)節(jié)炎日，關(guān)節(jié)炎是最常見的慢性疾病之一，國家衛(wèi)生健康委發(fā)布的數(shù)據(jù)顯示，我國骨關(guān)節(jié)炎的總患病率達(dá)15%，保守估計患者超過1億。骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)病人群主要是60歲以上的老年人，但近年來，40歲以上的病人逐漸增多，骨關(guān)節(jié)炎呈現(xiàn)出年輕化趨勢。什么是關(guān)節(jié)炎?臨床癥狀有哪些?哪些人群易患關(guān)節(jié)炎?如何科學(xué)預(yù)防與治療?本期健康養(yǎng)老周刊集納了專家的觀點，為你解疑答惑。

骨關(guān)節(jié)炎呈現(xiàn)出年輕化趨勢

四川成都的雷先生前段時間膝關(guān)節(jié)疼痛，起初以為是運動中扭傷了并沒在意，但幾天后疼痛加重，穿衣服都費勁，甚至半夜會疼醒，這才到醫(yī)院就診。骨科一檢查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)是骨關(guān)節(jié)炎。

骨關(guān)節(jié)炎是一種由于退化或過度使用關(guān)節(jié)等因素誘發(fā)的非感染性疾病，專家介紹，造成骨關(guān)節(jié)炎發(fā)病年輕化的原因很多，比如老齡化加速和肥胖率上升、糖尿病發(fā)病增加、運動不當(dāng)?shù)取?/p>

國家衛(wèi)生健康委加速康復(fù)外科專家委員會骨科專家組副組長裴福興稱，問題和挑戰(zhàn)主要是病人對骨關(guān)節(jié)炎知識認(rèn)識度比較低。現(xiàn)在在認(rèn)知上分為兩種現(xiàn)象，一種年輕人覺得40多50歲就骨關(guān)節(jié)炎了，我就一輩子殘廢了，所以很焦慮。另外就是年齡大了，70歲80歲了，他們就覺得老了，不能走了就不走了，但是生活質(zhì)量就下降了。

專家表示，骨關(guān)節(jié)炎發(fā)病的重點人群包括：40歲及以上的人群，女性人群，肥胖或超重人群，有創(chuàng)傷史的人群，還有長期從事負(fù)重勞動等特殊職業(yè)的人群等。

專家表示，骨關(guān)節(jié)炎和很多疾病一樣，早診早治是關(guān)鍵。一旦出現(xiàn)相關(guān)癥狀，要盡早到醫(yī)院骨科就診，早期診治可以有效延緩疾病進(jìn)展。

出現(xiàn)這些癥狀，可能患上了關(guān)節(jié)炎

北京醫(yī)院骨科副主任王林介紹，關(guān)節(jié)炎是常見的慢性疾病之一，其類型多樣，包括骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎等。其中，骨關(guān)節(jié)炎是最為常見的一種，主要與年齡增長、關(guān)節(jié)退行性變有關(guān)。骨關(guān)節(jié)炎的主要癥狀表現(xiàn)在關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、活動不靈活等。

此外，外傷、過度運動、肥胖等因素也可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨纖維化、潰瘍等，從而引發(fā)關(guān)節(jié)炎。

專家介紹，骨關(guān)節(jié)炎最主要的癥狀就是疼痛，可能是慢慢出現(xiàn)，也可能是在損傷后迅速出現(xiàn)。除此之外，骨關(guān)節(jié)炎還有哪些常見癥狀呢?

1.關(guān)節(jié)活動是否受限。

如果患者出現(xiàn)關(guān)節(jié)活動受限的癥狀，就要考慮發(fā)生骨關(guān)節(jié)炎的可能性。

2.關(guān)節(jié)是否僵硬。

許多骨關(guān)節(jié)炎患者會出現(xiàn)關(guān)節(jié)僵硬的癥狀。有些患者表現(xiàn)為早晨起來關(guān)節(jié)不能動彈，需要緩一緩才能活動。

3.關(guān)節(jié)活動時是否發(fā)出摩擦音

骨關(guān)節(jié)炎患者活動關(guān)節(jié)時常會感覺到關(guān)節(jié)的摩擦，有時甚至可以聽到“咔嗒”聲或其他摩擦音。

4.關(guān)節(jié)是否腫脹。

關(guān)節(jié)活動過多等原因使關(guān)節(jié)滑膜分泌大量滑液，造成關(guān)節(jié)積液，俗稱滑膜炎�；ぱ椎姆磸�(fù)出現(xiàn)，是提示骨關(guān)節(jié)炎的重要信號。

疼痛難忍才就醫(yī)?早診早治是關(guān)鍵

記者走訪多家醫(yī)院發(fā)現(xiàn)，門診中很多患者因為關(guān)節(jié)疼到難以忍受才去就醫(yī)。專家提醒，關(guān)節(jié)炎并非小毛病，雖然有些關(guān)節(jié)疾病有自限性傾向，靠機(jī)體調(diào)節(jié)能夠控制病情發(fā)展并逐漸恢復(fù)痊愈，但早預(yù)防、早診斷、早治療仍是關(guān)鍵，可以防止疾病致殘，進(jìn)一步控制和延緩病情。

王林介紹，以骨關(guān)節(jié)炎為例，醫(yī)生會根據(jù)每個人的不同癥狀和疾病發(fā)展階段，提出個體化和階梯化的治療措施。早期輕度骨關(guān)節(jié)炎患者應(yīng)避免加重疼痛、腫脹等癥狀的活動;中度骨關(guān)節(jié)炎可通過熱敷水浴、功能鍛煉、藥物治療等緩解癥狀，延緩骨關(guān)節(jié)炎進(jìn)展;重度骨關(guān)節(jié)炎可根據(jù)患者情況選擇關(guān)節(jié)置換等手術(shù)治療解除疼痛，改善關(guān)節(jié)功能。

如何做好關(guān)節(jié)炎的預(yù)防保護(hù)?華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院骨科副主任醫(yī)師張波表示，關(guān)節(jié)和骨骼的健康重在平時保養(yǎng)，越早越好。合理膳食、控制體重十分關(guān)鍵。

多位受訪專家建議，不要忽視疼痛，當(dāng)關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛或腫脹時，應(yīng)及時就醫(yī)。患有關(guān)節(jié)炎的老年人可在醫(yī)生指導(dǎo)下，適當(dāng)補(bǔ)充氨糖和軟骨素，以減輕關(guān)節(jié)疼痛度，改善關(guān)節(jié)功能。保持健康生活方式，改變?nèi)粘Ｉ钪胁缓侠淼淖藙�，如久蹲等�?/p>