“瑜”悅身心 “錦”繡華章

為慶祝第40個教師節(jié)，增強教職工身體素質(zhì)，培養(yǎng)健康生活方式，科學地調(diào)適身心，提升幸福指數(shù)，9月10日，合肥市宿州路幼兒園教育集團湖畔分園組織開展“慶祝教師節(jié)，健康伴我行”系列健身活動。

瑜伽不僅是一種身體鍛煉，更是一種心理調(diào)適的方式。老師們伴著舒緩的音樂，緩緩地進行著各種瑜伽體式，在吐納間感受呼吸的韻律，在冥想中尋得內(nèi)心的寧靜，在動靜結(jié)合中釋放身心壓力，緩解一天的疲勞。在整個瑜伽練習體驗中，老師們能感受到力量與柔韌的美感，身與心結(jié)合的專注，是一個感受自我、探索自我和接納自我的過程。

“兩手托天理三焦，左右開弓似射雕”。伴隨著舒緩優(yōu)美的音律，老師們凝神靜氣，穩(wěn)扎馬步，一招一式，一起一伏……動作似行云流水，整齊劃一、自然灑脫，把八段錦動靜相兼、舒展柔和、圓活連貫的獨特魅力演繹得淋漓盡致，彰顯出宿幼湖畔教職工隊伍奮發(fā)有為，文明和諧的精神內(nèi)核。

在愉悅身心的過程中，感受加倍美好，宿幼湖畔的教師們不僅傳遞了健康生活的理念，也為孩子們樹立了積極向上的榜樣。從而以更飽滿的熱情、更充沛的精力投入到教育教學工作中，實現(xiàn)高效工作與健康生活雙推動、雙促進。(王簡 張慧 李韞慧 鄧玉馨 陳希 高潔)