關愛心靈 助力成長 ——“青心護苗”宣講走進宿松縣下倉鎮(zhèn)中心小學

為幫助學生了解心理健康的重要性，提供一些實用的心理調(diào)節(jié)方法，以及培養(yǎng)學生積極樂觀的良好心態(tài)。11月18日，由宿松縣團委、縣少工委主辦，依托宿松縣彭霞冰少先隊名師工作室，宿松縣下倉中小黨支部積極組織開展了“關愛心靈、助力成長”為主題的心理輔導課程宣講活動。該活動宣講由宿松縣下倉鎮(zhèn)東洪中學心理輔導老師李雅芬主講。

整個宣講過程精彩紛呈，師生互動頻繁，學生興趣高漲。李老師首先向?qū)W生們介紹了心理健康的概念和重要性。她強調(diào)：心理健康不僅僅是指沒有心理疾病，更是指一個人能夠積極應對生活中的各種壓力和困難，保持內(nèi)心的平靜和快樂。她還提醒學生們，現(xiàn)代社會的競爭壓力越來越大，心理健康問題也日益突出，因此我們每個人都應該關注自己的心理健康，學會調(diào)節(jié)自己的情緒和壓力。 接下來，李老師向?qū)W生們分享了一些實用的心理調(diào)節(jié)方法。她提到，積極的思維方式對于心理健康非常重要。學生們可以通過培養(yǎng)樂觀的心態(tài)，學會積極面對困難和挫折。她還教授了一些簡單的放松技巧，如深呼吸、小游戲等，幫助學生們緩解緊張和焦慮情緒。

“關注心理健康，共享生命陽光”整個課程宣講活動持續(xù)了一個小時，學生們受益匪淺。各少先隊員紛紛表示，通過這次講座，他們更加了解了心理健康的重要性，學會了一些實用的心理調(diào)節(jié)方法，也明白了尋求幫助的重要性。他們表示將會將這些知識應用到日常生活中，積極面對挑戰(zhàn)，保持陽光的心態(tài)。(葉良良)