碭山縣趙屯鎮(zhèn)：冬季科普講座 呵護老人健康

冬季是一年中最寒冷的季節(jié)，也是人體陽氣最弱的時候。在這個季節(jié)里，免疫力會下降，而相比于年輕人，老年人更容易受到各種疾病的侵襲，冬季老年人養(yǎng)生也尤為重要。

2024年11月22日，宿州市碭山縣趙屯鎮(zhèn)文化站、鎮(zhèn)老年大學(xué)、新時代文明實踐站、鎮(zhèn)科協(xié)聯(lián)合開展2024年冬季科普知識培訓(xùn)班活動，講座的內(nèi)容緊密圍繞冬季養(yǎng)生這個主題，涵蓋飲食、起居、運動等方面。講座邀請了鎮(zhèn)衛(wèi)生院的醫(yī)生和鎮(zhèn)科協(xié)志愿者針對老年人在冬季養(yǎng)生的過程中遇到的問題展開講解，同時在講座中還設(shè)置一些互動環(huán)節(jié)，如提問答疑、案例分析等，讓村民們積極參與到講座中來。

在講座結(jié)束后，志愿者們還向村民們發(fā)放了宣傳資料，如冬季養(yǎng)生手冊、食譜、運動指南等，讓他們可以在日常生活中隨時查閱和參考。參與活動的老年人紛紛表示這場培訓(xùn)會讓他們受益良多，不僅提高了自己的養(yǎng)生意識，還糾正了自己的錯誤觀念，增強健康意識，有效提高生活質(zhì)量。(袁嘉悅)