黃山區(qū)龍西社區(qū)開(kāi)展“全國(guó)腫瘤防治周”宣傳活動(dòng)

為了提高轄區(qū)居民的健康意識(shí)，全面提升全社會(huì)癌癥防控意識(shí)，在第30個(gè)全國(guó)腫瘤防治宣傳周來(lái)臨之際，4月19日，黃山區(qū)龍西社區(qū)聯(lián)合黃山區(qū)人民醫(yī)院開(kāi)展“全國(guó)腫瘤防治周”宣傳活動(dòng)，活動(dòng)吸引了轄區(qū)內(nèi)40余名中老年居民參加。

科普講座，養(yǎng)生保健。為了進(jìn)一步提高社區(qū)居民對(duì)腦卒中及其危險(xiǎn)因素的認(rèn)識(shí)和自我保健能力，預(yù)防和減少腦卒中的發(fā)生，區(qū)人民醫(yī)院王緘醫(yī)生圍繞“腦卒中防治知識(shí)”主題開(kāi)展科普講座。講座中，王醫(yī)生用生動(dòng)的案例、樸實(shí)的語(yǔ)言，以預(yù)防腦卒中知識(shí)為宣講內(nèi)容，圍繞“什么是腦卒中、腦卒中的危險(xiǎn)因素及預(yù)防措施、腦卒中黃金救治時(shí)間、腦卒中患者愈后中醫(yī)療法”等腦卒中防治核心知識(shí)進(jìn)行了詳細(xì)講解，重點(diǎn)介紹如何通過(guò)改善生活習(xí)慣和控制相關(guān)危險(xiǎn)因素來(lái)預(yù)防腦卒中，如合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、心理平衡等，并通過(guò)工作生活中接觸到的案例分享保健心得。隨后針對(duì)經(jīng)當(dāng)今經(jīng)常出現(xiàn)的脊柱問(wèn)題，就如何預(yù)防脊椎病的發(fā)生以及治療脊椎病的方法，并倡導(dǎo)居民們重視平時(shí)對(duì)脊柱的保養(yǎng)，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭伏案、看書(shū)，玩手機(jī)等�，F(xiàn)場(chǎng)講解保健操的分解動(dòng)作及療法，使居民可以通過(guò)簡(jiǎn)單的保健操來(lái)有效預(yù)防與緩解脊椎病。

愛(ài)心義診，暖心惠民。講座結(jié)束后，現(xiàn)場(chǎng)為居民測(cè)量血壓、血糖及健康咨詢服務(wù)，針對(duì)血糖、血壓偏高的居民，醫(yī)生耐心告知居民要注意健康飲食，發(fā)現(xiàn)頭暈不適等癥狀要及時(shí)到醫(yī)院就醫(yī)。還耐心地叮囑居民養(yǎng)成葷素搭配、粗細(xì)搭配、低鹽、少脂、低糖健康飲食習(xí)慣，加強(qiáng)日常鍛煉，堅(jiān)持每年健康體檢、定期胃腸鏡篩查、腫瘤早期篩查做到“早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療”�，F(xiàn)場(chǎng)義診得到了廣大居民的積極響應(yīng)和好評(píng)，讓居民“足不出戶”就能與醫(yī)生進(jìn)行面對(duì)面地咨詢交流，享受到“家門(mén)口”的優(yōu)質(zhì)醫(yī)療服務(wù)。居民王阿姨說(shuō)：“今日聽(tīng)了講座獲益良多，學(xué)習(xí)到很多健康的知識(shí)。特別是頸椎、脊椎這些問(wèn)題，我們自己或者身邊很多人都會(huì)遇到�，F(xiàn)在知道了怎么保健和有問(wèn)題怎么解決，真的很好！”

通過(guò)此次“全國(guó)腫瘤防治周”宣傳活動(dòng)，營(yíng)造了全民關(guān)注自身健康的良好氛圍。下一步，龍西社區(qū)將以此次宣傳周為契機(jī)，聯(lián)合醫(yī)療機(jī)構(gòu)通過(guò)多方式、多渠道開(kāi)展現(xiàn)場(chǎng)義診、健康科普等系列講座，廣泛動(dòng)員全社會(huì)參與，更好的關(guān)愛(ài)社區(qū)居民的身體健康，幫助他們樹(shù)立良好的保健意識(shí)，為構(gòu)建文明和諧健康社區(qū)發(fā)揮積極作用。（吳雅雯）