阜陽(yáng)潁州區(qū)京九路街道：花樣跳繩技能培訓(xùn)活動(dòng)

“傳統(tǒng)跳繩可以鍛煉心肺功能，增強(qiáng)體質(zhì)，花樣跳繩則更能鍛煉大腦和手腳的協(xié)調(diào)配合，更加具有趣味性和挑戰(zhàn)性，是一種即簡(jiǎn)單又高效的鍛煉方式……”近日，在阜陽(yáng)市潁州區(qū)京九路街道“花樣跳繩”培訓(xùn)活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，阜陽(yáng)師范大學(xué)體育學(xué)院花樣跳繩教師劉迪陽(yáng)結(jié)合專業(yè)知識(shí)，采用講解示范的方式，讓廣大職工感受跳繩帶來(lái)的別樣精彩。

活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，劉迪陽(yáng)首先向大家介紹了跳繩的基本知識(shí)和技巧，包括正確的握繩姿勢(shì)、跳躍節(jié)奏和呼吸方法等。隨后，還對(duì)花樣跳繩進(jìn)行了展示，并腳跳、弓步跳、開合交叉跳、雙搖……各種花樣層出不窮，看得人眼花繚亂，讓大家見識(shí)了花樣跳繩的魅力，感受到了運(yùn)動(dòng)的快樂。

“原來(lái)跳繩也不是那么簡(jiǎn)單，還可以有這么多花樣玩法，真是顛覆認(rèn)知了!”京九路街道工會(huì)主席李慧玲感慨道�；顒�(dòng)現(xiàn)場(chǎng)大家配合著韻律感十足的音樂，在歡快又刺激的氛圍中邊學(xué)邊練。

本次活動(dòng)由阜陽(yáng)市潁州區(qū)工會(huì)主辦，潁州區(qū)京九路街道工會(huì)、京九路街道新時(shí)代文明實(shí)踐所協(xié)辦，旨在落實(shí)全民健身國(guó)家戰(zhàn)略、關(guān)注職工身體健康，讓更多人了解跳繩，愛上跳繩。

潁州區(qū)工會(huì)主要負(fù)責(zé)人表示，將繼續(xù)開展形式多樣的職工文體活動(dòng)，提升全民健身公共服務(wù)水平，滿足職工多元化、品質(zhì)化的健身需求，不斷提高職工的幸福感和獲得感，積極營(yíng)造和諧、穩(wěn)定、團(tuán)結(jié)的工作氛圍。(孫健)