肥東縣八斗鎮(zhèn)：金秋送爽 護航老年健康生活

金秋送爽，丹桂飄香。9月28日，肥東縣八斗鎮(zhèn)老年學校特邀八斗中心衛(wèi)生院的資深醫(yī)生王躍飛，為學員們帶來了一場關于秋季養(yǎng)生保健的知識講座。本次講座旨在提高老年人的健康意識，幫助他們更好地度過秋季，享受健康生活。

講座內容豐富，從健康飲食與營養(yǎng)、運動與健身、心理健康與調試、常見疾病預防與保健以及養(yǎng)生保健使用技巧等五個版塊徐徐展開。醫(yī)生詳細介紹了秋季適宜的食材和飲食搭配、適合老年人的鍛煉方式、如何保持樂觀心態(tài)、如何保持個人衛(wèi)生、簡單的按摩技巧等。

講座結束后，學員們紛紛表示受益匪淺。此次講座不僅提高了他們的健康知識水平，還增強了大家對生活的信心和勇氣。該鎮(zhèn)將常態(tài)化舉辦此類活動，為廣大老年群體提供更多的學習機會，幫助他們享受健康、快樂的老年生活。(朱紀彤)