市場星報官方網(wǎng)站
全國數(shù)字出版轉(zhuǎn)型示范單位
m.zgstyb.cn
美食
榴蓮殼陳皮紅棗煲瘦肉
材料：榴蓮殼(大約半只榴蓮取出來的白色的瓤部即可)、陳皮一小瓣、紅棗 3~4顆、瘦肉300g。(3~4人量)烹調(diào)方法：吃完...
2022-06-22 10:15:30
吃臘味少爆炒多燜煮
臘肉、臘腸等臘味食品風味獨特，但要吃得健康，建議大家遵循以下幾個要點。第一，少爆炒，多燜煮。除了大量脂肪和鹽...
2022-06-22 10:15:09
菊苣薏米煲玉米
主要功效：清熱利濕。推薦理由：父親節(jié)湯水，適合高尿酸血癥人群。材料：菊苣(干)10g、生薏米30g、玉米1~2根帶須(1人...
2022-06-15 10:02:31
海味節(jié)瓜煲豬蹄
民間認為節(jié)瓜能去燥清熱，且食味清淡，多與蠔豉、章魚、珧柱、沙蟲干等海味共烹。章魚味道濃烈霸道，珧柱、蠔豉鮮味...
2022-06-15 10:02:15
黃瓜酸奶湯開胃消暑
材料：酸奶500g、黃瓜1根、核桃15g、橄欖油半勺，食鹽、黑胡椒碎適量(1~2人量)。烹調(diào)方法：黃瓜削皮去瓤后切小塊放入...
2022-06-08 10:22:46
冬瓜咸蛋肉片湯
材料：冬瓜1000g，咸蛋1個，雞蛋1個，瘦肉片100g，生姜3片(3~4人量)。烹調(diào)方法：(1)把冬瓜洗凈去籽切片，咸蛋分蛋黃...
2022-06-08 10:22:22
姜蔥炒海蟶
當夏季的暖風吹起時，海邊灘涂上，海蟶也漸次登場。
2022-06-06 11:26:35
泥鰍豆腐湯
材料：泥鰍250克，豆腐350克。調(diào)料：食用油、干紅辣椒、蔥末、姜末、蒜片、醬油、醋、鹽、味精、料酒各適量。制作：...
2022-05-11 10:48:11
【今日靚湯】黃豆苦瓜煲湯，用脊骨比瘦肉更香
主要功效：祛暑清熱，清心明目推薦理由：回甘生津，祛除苦悶，適合夏季食用。材料：苦瓜 200g，黃豆 50g，豬脊骨 ...
2022-05-06 16:45:32
土魷燒鴨炒菜花
臺山菜花，菜味濃郁帶脆甜口感，適宜用汁醬燜煮。
2022-05-06 16:43:05
薺菜豆腐羹
材料：薺菜適量、豆腐一塊、雞蛋一個，鹽、雞精、胡椒粉、香油適量。將洗凈的薺菜焯水過涼水后攥干水分，豆腐切丁后...
2022-04-27 09:12:12
西紅柿土豆疙瘩湯
食材：西紅柿、土豆、雞蛋、面粉。做法：1 西紅柿切塊，下入鍋中炒成西紅柿醬。2 少許蔥姜片煸炒，倒入開水，調(diào)入...
2022-04-20 09:42:50
燒肉炒黃芽白
材料：燒肉150克、黃芽白1棵(約300克)，蒜子20克(去衣)、紹酒少許，干辣椒一個，姜、鹽、糖、花生油、頭抽各適量。做...
2022-04-06 10:58:05
春天就要吃筍！ 選購食用有訣竅
吃春筍是有講究的，如果選購和食用的方法不當，也會讓春筍的營養(yǎng)價值和口感大打折扣。春筍如何選購?主要觀察五個位置...
2022-04-06 10:57:44
“飯后茶”解油膩不科學
很多人喜歡喝一杯飯后茶，解油去膩。南京市婦幼保健營養(yǎng)科主任戴永梅認為，這是非常不好的喝茶方式。茶中含有2%～5%...
2022-03-30 08:59:58
香椿蝦仁煎蛋
香椿在每年的3~4月都是最佳的食用期，4月份的香椿谷氨酸濃度增加后香味更加明顯，作為蝦仁煎蛋的佐料加入可增添香氣...
2022-03-30 08:59:39
蘿卜魚腐湯
主要功效：健脾消食。推薦人群：適用于接種完疫苗后出現(xiàn)腹脹、食欲不佳、便干的小孩。材料：白蘿卜100克、魚腐50克、...
2022-03-30 08:58:38
春菜食譜推薦
1 上湯豌豆苗豌豆苗與精瘦肉絲一起做湯，營養(yǎng)互補，滋味鮮美。食材：豌豆苗250g，瘦肉70g，蒜頭2瓣，濃湯寶 30g，...
2022-03-30 08:44:56
韭菜豆芽鴨血湯
主要功效：溫中祛濕、養(yǎng)肝潤燥。推薦人群：春季湯水，一般人皆可食用。材料：春韭150克、黃豆芽150克、鴨血200克、生...
2022-03-16 09:17:41
炒菜涼拌菜都用 醬油這樣吃才健康
家里做飯菜最常用的一種調(diào)味料就是醬油。但是你知道嗎?醬油有加熱烹調(diào)和涼拌(點、蘸等)兩種用途，但很多人在購買時都...
2022-03-09 10:26:37
慈姑燜土雞
慈姑的口感粉糯帶爽，可以吸收肉類和湯汁的香味，尤其是脂香。
2022-03-02 08:48:22
葛根山藥鴿子湯
材料：葛根500克、淮山藥250克、胡蘿卜1根約150克、玉米1根約150克、馬蹄10只、甘蔗200克、鴿子約750克。做法：鴿子...
2022-02-23 09:17:03
美 味
炸蒜蝦醬蒸肉筋材料：肉筋350克，嫩豆腐一盒，蝦醬40克或適量，蒜頭、蔥花、蠔油、花生油、醬油、米酒、胡椒粉、生粉...
2022-02-16 10:17:58
節(jié)后飲食 解膩食譜推薦
過年飲食不節(jié)，吃得過于肥膩，腸道要罷工怎么辦？
2022-02-09 09:46:28
紅杞田七雞
配料:枸杞子15克、三七10克、母雞1只、姜20克、蔥30克、紹酒20克，胡椒和鹽適量。做法:雞洗凈切塊，枸杞子洗凈，三七...
2022-02-09 09:32:12
安徽財經(jīng)網(wǎng)手機版
市場星報公眾微信
市場星報微博
掌中安徽APP下載
欄目新聞
- 2023-09-28 14:29:58 【潮涌東方】習言道｜我們要以體育促和
-
習近平總書記十分重視發(fā)揮體育促進和平的作用，在不同場合作出重要論述，強調(diào)要以體育促和平。[詳細]
- 2023-09-28 14:29:39 奮力譜寫中國式現(xiàn)代化浙江新篇章 習近
-
2023年9月21日下午，習近平在浙江考察時聽取了浙江省委和省政府工作匯報，對浙江各項工作取得的成績給予肯定，并就如...[詳細]
- 2023-09-28 09:32:54 安徽省藥監(jiān)系統(tǒng)深入開展“百名專家助藥
-
市場星報、安徽財經(jīng)網(wǎng)(www ahcaijing com)、掌中安徽訊(記者 張亞琴 文)為發(fā)揮專家技術(shù)優(yōu)勢，助力企業(yè)紓困解難...[詳細]
- 2023-09-28 09:50:27 來安數(shù)字城管：護航“雙節(jié)”，堅守崗位
-
來安縣數(shù)字城管指揮中心結(jié)合自身職能，早安排、早部署，依托數(shù)字城管指揮系統(tǒng)，加大城市管理問題采集、派遣、督辦力...[詳細]
- 2023-09-27 17:28:38 淮北市第十四屆石榴文化旅游節(jié)開幕
-
市場星報、安徽財經(jīng)網(wǎng)(www ahcaijing com)、掌中安徽訊(記者 禹志強）秋風送爽，石榴飄香。 9月27日上午，淮北市...[詳細]
