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“我們有信心在家門(mén)口為國(guó)爭(zhēng)光”

2021-03-30 19:50:48 來(lái)源:光明日?qǐng)?bào)   編輯:秦緣   
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“我們有信心在家門(mén)口為國(guó)爭(zhēng)光”

——探營(yíng)中國(guó)殘疾人冬項(xiàng)運(yùn)動(dòng)隊(duì)備戰(zhàn)北京冬殘奧會(huì)(一)

光明日?qǐng)?bào)記者 王 東

距北京2022年冬殘奧會(huì)開(kāi)幕還有不到一年的時(shí)間,在賽前最后一個(gè)雪季的最后階段,作為東道主的中國(guó)目前共有124名殘奧運(yùn)動(dòng)員、42名教練員在北京、河北的5個(gè)基地加緊備戰(zhàn),力爭(zhēng)在家門(mén)口再次實(shí)現(xiàn)突破。

“我們有信心在家門(mén)口為國(guó)爭(zhēng)光”

圖為正在備戰(zhàn)2022年北京冬殘奧會(huì)的中國(guó)殘疾人單板滑雪隊(duì)。光明日?qǐng)?bào)記者 王東攝

日前,記者驅(qū)車(chē)三個(gè)多小時(shí)來(lái)到張家口市崇禮區(qū),探訪正在這里備戰(zhàn)北京冬殘奧會(huì)的中國(guó)殘疾人冬季項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)隊(duì)。

抵達(dá)崇禮,首先迎接記者的是漫天飛雪。在云頂大酒店健身房,記者見(jiàn)到了正在健身房進(jìn)行體能訓(xùn)練的殘奧單板滑雪集訓(xùn)隊(duì)的隊(duì)員們。

中國(guó)殘疾人單板滑雪隊(duì)共有21名隊(duì)員,其中包括17名男隊(duì)員、4名女隊(duì)員。體能教練劉浩告訴記者,單板滑雪的比賽一般在2分鐘內(nèi)就能結(jié)束,所以平時(shí)在體能上會(huì)注重隊(duì)員在爆發(fā)力上的訓(xùn)練,每一個(gè)月到一個(gè)半月就會(huì)對(duì)他們進(jìn)行一次體能測(cè)試。體能教練會(huì)為每個(gè)隊(duì)員制定專(zhuān)門(mén)的訓(xùn)練計(jì)劃,包括平衡、力量、速度、靈敏度、心理素質(zhì)等!伴_(kāi)始集訓(xùn)的三個(gè)多月,隊(duì)員們都在腳踏實(shí)地地練,各路教練則要全力以赴做好保障!眲⒑普f(shuō)。

2018年,在殘奧單板滑雪荷蘭世界杯中,來(lái)自遼寧朝陽(yáng)的19歲的孫奇在男子坡面回轉(zhuǎn)比賽LL2級(jí)別中兩次榮獲金牌,這是我國(guó)殘奧單板滑雪項(xiàng)目首次獲得國(guó)際賽事金牌。面對(duì)即將在家門(mén)口舉辦的冬殘奧會(huì),孫奇的目標(biāo)是前三名,“因?yàn)槟眠^(guò)金牌所以肯定會(huì)有壓力,但我會(huì)盡力的”。

今年18歲的李甜甜是單板滑雪隊(duì)四名女隊(duì)員之一,這位來(lái)自甘肅的小姑娘兩年前從北京單板滑雪隊(duì)經(jīng)選拔進(jìn)入國(guó)家隊(duì),2020年隨隊(duì)到崇禮進(jìn)行集訓(xùn),每年只有15天的假期可以回家與家人團(tuán)聚。李甜甜在近期的測(cè)試賽中獲得了坡面第一,追逐第四的好成績(jī)。為了繼續(xù)提高成績(jī),身材纖瘦的李甜甜最近在考慮增重,“明年比賽我的目標(biāo)是前三名,爭(zhēng)取能在家門(mén)口拿獎(jiǎng)牌”。

巖溫的來(lái)自云南西雙版納,是一個(gè)傣族小伙兒,左腿殘疾的他由于訓(xùn)練量增大,腿部萎縮需要每年更換一次假肢。性格內(nèi)向的巖溫的一度因?yàn)闅埣捕员,但他漸漸從滑雪運(yùn)動(dòng)中找回自信,“現(xiàn)在穿上假肢跟你打籃球,你不一定能打得過(guò)我”。

第二天清晨八點(diǎn)整,隊(duì)員們準(zhǔn)時(shí)來(lái)到雪場(chǎng),開(kāi)始了雪上訓(xùn)練。教練告訴記者,運(yùn)動(dòng)員每天的訓(xùn)練作息十分有規(guī)律,每天八點(diǎn)開(kāi)始自行熱身,八點(diǎn)四十五在雪場(chǎng)進(jìn)行技術(shù)熱身,九點(diǎn)就開(kāi)始滑專(zhuān)業(yè)賽道了。

技術(shù)動(dòng)作是單板滑雪隊(duì)員和教練員正在尋求突破的環(huán)節(jié)。單板滑雪國(guó)家隊(duì)主教練劉松告訴記者,目前雪上訓(xùn)練就是要對(duì)運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)動(dòng)作精益求精!拔覀儸F(xiàn)在要求運(yùn)動(dòng)員掌握更全面的起步姿勢(shì),通過(guò)這一點(diǎn)來(lái)訓(xùn)練隊(duì)員在賽場(chǎng)上跌倒后快速起身的能力!痹跉埣踩藛伟寤╉(xiàng)目中,運(yùn)動(dòng)員時(shí)常會(huì)在比賽進(jìn)行中跌倒,誰(shuí)能夠在更短時(shí)間內(nèi)起身恢復(fù)平衡,誰(shuí)就能取得比賽優(yōu)勢(shì)。紀(jì)立家告訴記者,教練每次訓(xùn)練都會(huì)站在起滑臺(tái)上,幫隊(duì)員改進(jìn)技術(shù)動(dòng)作,所有隊(duì)員都能感受到動(dòng)作細(xì)節(jié)規(guī)范帶來(lái)的成績(jī)提升。

19歲的紀(jì)立家,已獲得過(guò)世界杯分站賽、亞洲杯、全國(guó)殘運(yùn)會(huì)等比賽冠軍,是目前世界上殘疾人單板滑雪男子上肢組積分最高的運(yùn)動(dòng)員,他將報(bào)名參加殘奧單板滑雪坡面回轉(zhuǎn)和障礙追逐兩個(gè)項(xiàng)目的比賽,被認(rèn)為是北京冬殘奧會(huì)該組別金牌的有力爭(zhēng)奪者。完成了一次訓(xùn)練后,他告訴記者,這個(gè)雪季,他們和教練密切溝通,在細(xì)節(jié)上下功夫。

“教練一般就是在出發(fā)臺(tái)上,我們有什么不懂的,教練就會(huì)給我們指導(dǎo)。主要是一些細(xì)節(jié),因?yàn)楝F(xiàn)在我們的動(dòng)作基本上都沒(méi)有問(wèn)題了,就是摳一些細(xì)節(jié),比如哪里剎車(chē)或不剎車(chē)等!奔o(jì)立家說(shuō),“現(xiàn)在國(guó)家越來(lái)越重視,有專(zhuān)門(mén)的教練陪伴,有最頂尖的設(shè)備輔助,我的動(dòng)作越來(lái)越規(guī)范,進(jìn)步也更快!

在與運(yùn)動(dòng)員張志鵬的交談中得知,單板障礙追逐項(xiàng)目對(duì)參賽者的核心力量要求很高,他們對(duì)此也進(jìn)行了專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練:“每天我們都會(huì)進(jìn)行針對(duì)性的訓(xùn)練,因?yàn)檎系K追逐的出發(fā)要靠核心力量,在比賽過(guò)程中核心力量要保持得特別好,因?yàn)轱w躍波浪包需要核心和大腿的力量,速度會(huì)更快!

單板障礙追逐比賽中,運(yùn)動(dòng)員要完成跳躍、騰空、轉(zhuǎn)體等動(dòng)作,還很可能在空中發(fā)生碰撞,摔倒和受傷是家常便飯。但運(yùn)動(dòng)員汪志鵬說(shuō),摔倒了就馬上站起來(lái),不斷地突破才能成就自我:“我們殘疾人和健全人不同的是,有些動(dòng)作健全人很容易就做出來(lái),但我們需要練很久。可一旦我們突破了,內(nèi)心就會(huì)很高興。從事單板滑雪有三年的時(shí)間,我覺(jué)得只有一直突破,自己的水平才能一直提高。”

中國(guó)冬殘奧單板滑雪國(guó)家集訓(xùn)隊(duì)2016年7月建隊(duì),隊(duì)伍目前配備1名外籍主教練、6名國(guó)內(nèi)教練員,2名體能教練、1名隊(duì)醫(yī)、3名康復(fù)師,共同保障21名運(yùn)動(dòng)員的科學(xué)、高效、安全地備戰(zhàn)2022冬殘奧會(huì)。

雪季接近末期,國(guó)家殘疾人單板國(guó)家滑雪隊(duì)全隊(duì)都非常珍惜每一天的訓(xùn)練,教練劉松告訴記者:“殘疾人單板滑雪的教學(xué)和訓(xùn)練需要更加注重細(xì)節(jié)和針對(duì)性,因?yàn)槊棵?duì)員的殘疾程度和類(lèi)別都不同,對(duì)于體能訓(xùn)練方面要找到適合他們自己的訓(xùn)練方法,通過(guò)觀察,大部分運(yùn)動(dòng)員都存在脊柱側(cè)彎情況,在訓(xùn)練中要高度注意不能給運(yùn)動(dòng)員造成更多的身體損傷,同時(shí)還要保障運(yùn)動(dòng)員高效訓(xùn)練達(dá)到健側(cè)與殘側(cè)力量、平衡性、協(xié)調(diào)性等方面的對(duì)稱(chēng)性。對(duì)于雪上訓(xùn)練方面,由于他們不是手臂殘缺就是下肢殘缺,對(duì)于輔助器具的要求更為嚴(yán)格,對(duì)于技術(shù)方面對(duì)輔助器具假肢的利用也會(huì)作為重點(diǎn)來(lái)專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練。”

劉松教練還告訴記者,除了技術(shù)和體能,心態(tài)比拼也是運(yùn)動(dòng)員比賽較量的一部分。殘疾人單板滑雪進(jìn)入殘奧會(huì)較晚,來(lái)自美國(guó)、日本等國(guó)家的選手在該項(xiàng)目上有很強(qiáng)的實(shí)力,他們將會(huì)是中國(guó)運(yùn)動(dòng)員爭(zhēng)奪獎(jiǎng)牌的最大競(jìng)爭(zhēng)者,但是,我們?nèi)匀挥行判脑诩议T(mén)口賽出自己的真實(shí)水平,為國(guó)爭(zhēng)光。

殘疾人運(yùn)動(dòng)員為了實(shí)現(xiàn)與健全人一樣的奧運(yùn)夢(mèng)想,付出了更多的努力,在中國(guó)殘疾人單板滑雪隊(duì)教練李智鵬看來(lái),殘疾人運(yùn)動(dòng)員的奮發(fā)拼搏、積極向上、互助友愛(ài)的精神令人感動(dòng),殘疾人運(yùn)動(dòng)員的這些精神將在北京冬殘奧會(huì)上更多地展現(xiàn)出來(lái),詮釋我們對(duì)兩個(gè)奧運(yùn)同樣精彩的追求。

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