“我們有信心在家門(mén)口為國(guó)爭(zhēng)光”
——探營(yíng)中國(guó)殘疾人冬項(xiàng)運(yùn)動(dòng)隊(duì)備戰(zhàn)北京冬殘奧會(huì)（一）
光明日?qǐng)?bào)記者 王 東
距北京2022年冬殘奧會(huì)開(kāi)幕還有不到一年的時(shí)間，在賽前最后一個(gè)雪季的最后階段，作為東道主的中國(guó)目前共有124名殘奧運(yùn)動(dòng)員、42名教練員在北京、河北的5個(gè)基地加緊備戰(zhàn)，力爭(zhēng)在家門(mén)口再次實(shí)現(xiàn)突破。
圖為正在備戰(zhàn)2022年北京冬殘奧會(huì)的中國(guó)殘疾人單板滑雪隊(duì)。光明日?qǐng)?bào)記者 王東攝
日前，記者驅(qū)車(chē)三個(gè)多小時(shí)來(lái)到張家口市崇禮區(qū)，探訪正在這里備戰(zhàn)北京冬殘奧會(huì)的中國(guó)殘疾人冬季項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)隊(duì)。
抵達(dá)崇禮，首先迎接記者的是漫天飛雪。在云頂大酒店健身房，記者見(jiàn)到了正在健身房進(jìn)行體能訓(xùn)練的殘奧單板滑雪集訓(xùn)隊(duì)的隊(duì)員們。
中國(guó)殘疾人單板滑雪隊(duì)共有21名隊(duì)員，其中包括17名男隊(duì)員、4名女隊(duì)員。體能教練劉浩告訴記者，單板滑雪的比賽一般在2分鐘內(nèi)就能結(jié)束，所以平時(shí)在體能上會(huì)注重隊(duì)員在爆發(fā)力上的訓(xùn)練，每一個(gè)月到一個(gè)半月就會(huì)對(duì)他們進(jìn)行一次體能測(cè)試。體能教練會(huì)為每個(gè)隊(duì)員制定專(zhuān)門(mén)的訓(xùn)練計(jì)劃，包括平衡、力量、速度、靈敏度、心理素質(zhì)等�！伴_(kāi)始集訓(xùn)的三個(gè)多月，隊(duì)員們都在腳踏實(shí)地地練，各路教練則要全力以赴做好保障�！眲⒑普f(shuō)。
2018年，在殘奧單板滑雪荷蘭世界杯中，來(lái)自遼寧朝陽(yáng)的19歲的孫奇在男子坡面回轉(zhuǎn)比賽LL2級(jí)別中兩次榮獲金牌，這是我國(guó)殘奧單板滑雪項(xiàng)目首次獲得國(guó)際賽事金牌。面對(duì)即將在家門(mén)口舉辦的冬殘奧會(huì)，孫奇的目標(biāo)是前三名，“因?yàn)槟眠^(guò)金牌所以肯定會(huì)有壓力，但我會(huì)盡力的”。
今年18歲的李甜甜是單板滑雪隊(duì)四名女隊(duì)員之一，這位來(lái)自甘肅的小姑娘兩年前從北京單板滑雪隊(duì)經(jīng)選拔進(jìn)入國(guó)家隊(duì)，2020年隨隊(duì)到崇禮進(jìn)行集訓(xùn)，每年只有15天的假期可以回家與家人團(tuán)聚。李甜甜在近期的測(cè)試賽中獲得了坡面第一，追逐第四的好成績(jī)。為了繼續(xù)提高成績(jī)，身材纖瘦的李甜甜最近在考慮增重，“明年比賽我的目標(biāo)是前三名，爭(zhēng)取能在家門(mén)口拿獎(jiǎng)牌”。
巖溫的來(lái)自云南西雙版納，是一個(gè)傣族小伙兒，左腿殘疾的他由于訓(xùn)練量增大，腿部萎縮需要每年更換一次假肢。性格內(nèi)向的巖溫的一度因?yàn)闅埣捕员�，但他漸漸從滑雪運(yùn)動(dòng)中找回自信，“現(xiàn)在穿上假肢跟你打籃球，你不一定能打得過(guò)我”。
第二天清晨八點(diǎn)整，隊(duì)員們準(zhǔn)時(shí)來(lái)到雪場(chǎng)，開(kāi)始了雪上訓(xùn)練。教練告訴記者，運(yùn)動(dòng)員每天的訓(xùn)練作息十分有規(guī)律，每天八點(diǎn)開(kāi)始自行熱身，八點(diǎn)四十五在雪場(chǎng)進(jìn)行技術(shù)熱身，九點(diǎn)就開(kāi)始滑專(zhuān)業(yè)賽道了。
技術(shù)動(dòng)作是單板滑雪隊(duì)員和教練員正在尋求突破的環(huán)節(jié)。單板滑雪國(guó)家隊(duì)主教練劉松告訴記者，目前雪上訓(xùn)練就是要對(duì)運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)動(dòng)作精益求精�！拔覀儸F(xiàn)在要求運(yùn)動(dòng)員掌握更全面的起步姿勢(shì)，通過(guò)這一點(diǎn)來(lái)訓(xùn)練隊(duì)員在賽場(chǎng)上跌倒后快速起身的能力�！痹跉埣踩藛伟寤╉�(xiàng)目中，運(yùn)動(dòng)員時(shí)常會(huì)在比賽進(jìn)行中跌倒，誰(shuí)能夠在更短時(shí)間內(nèi)起身恢復(fù)平衡，誰(shuí)就能取得比賽優(yōu)勢(shì)。紀(jì)立家告訴記者，教練每次訓(xùn)練都會(huì)站在起滑臺(tái)上，幫隊(duì)員改進(jìn)技術(shù)動(dòng)作，所有隊(duì)員都能感受到動(dòng)作細(xì)節(jié)規(guī)范帶來(lái)的成績(jī)提升。
19歲的紀(jì)立家，已獲得過(guò)世界杯分站賽、亞洲杯、全國(guó)殘運(yùn)會(huì)等比賽冠軍，是目前世界上殘疾人單板滑雪男子上肢組積分最高的運(yùn)動(dòng)員，他將報(bào)名參加殘奧單板滑雪坡面回轉(zhuǎn)和障礙追逐兩個(gè)項(xiàng)目的比賽，被認(rèn)為是北京冬殘奧會(huì)該組別金牌的有力爭(zhēng)奪者。完成了一次訓(xùn)練后，他告訴記者，這個(gè)雪季，他們和教練密切溝通，在細(xì)節(jié)上下功夫。
“教練一般就是在出發(fā)臺(tái)上，我們有什么不懂的，教練就會(huì)給我們指導(dǎo)。主要是一些細(xì)節(jié)，因?yàn)楝F(xiàn)在我們的動(dòng)作基本上都沒(méi)有問(wèn)題了，就是摳一些細(xì)節(jié)，比如哪里剎車(chē)或不剎車(chē)等�！奔o(jì)立家說(shuō)，“現(xiàn)在國(guó)家越來(lái)越重視，有專(zhuān)門(mén)的教練陪伴，有最頂尖的設(shè)備輔助，我的動(dòng)作越來(lái)越規(guī)范，進(jìn)步也更快�！�
在與運(yùn)動(dòng)員張志鵬的交談中得知，單板障礙追逐項(xiàng)目對(duì)參賽者的核心力量要求很高，他們對(duì)此也進(jìn)行了專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練：“每天我們都會(huì)進(jìn)行針對(duì)性的訓(xùn)練，因?yàn)檎系K追逐的出發(fā)要靠核心力量，在比賽過(guò)程中核心力量要保持得特別好，因?yàn)轱w躍波浪包需要核心和大腿的力量，速度會(huì)更快�！�
單板障礙追逐比賽中，運(yùn)動(dòng)員要完成跳躍、騰空、轉(zhuǎn)體等動(dòng)作，還很可能在空中發(fā)生碰撞，摔倒和受傷是家常便飯。但運(yùn)動(dòng)員汪志鵬說(shuō)，摔倒了就馬上站起來(lái)，不斷地突破才能成就自我：“我們殘疾人和健全人不同的是，有些動(dòng)作健全人很容易就做出來(lái)，但我們需要練很久。可一旦我們突破了，內(nèi)心就會(huì)很高興。從事單板滑雪有三年的時(shí)間，我覺(jué)得只有一直突破，自己的水平才能一直提高。”
中國(guó)冬殘奧單板滑雪國(guó)家集訓(xùn)隊(duì)2016年7月建隊(duì)，隊(duì)伍目前配備1名外籍主教練、6名國(guó)內(nèi)教練員，2名體能教練、1名隊(duì)醫(yī)、3名康復(fù)師，共同保障21名運(yùn)動(dòng)員的科學(xué)、高效、安全地備戰(zhàn)2022冬殘奧會(huì)。
雪季接近末期，國(guó)家殘疾人單板國(guó)家滑雪隊(duì)全隊(duì)都非常珍惜每一天的訓(xùn)練，教練劉松告訴記者：“殘疾人單板滑雪的教學(xué)和訓(xùn)練需要更加注重細(xì)節(jié)和針對(duì)性，因?yàn)槊棵?duì)員的殘疾程度和類(lèi)別都不同，對(duì)于體能訓(xùn)練方面要找到適合他們自己的訓(xùn)練方法，通過(guò)觀察，大部分運(yùn)動(dòng)員都存在脊柱側(cè)彎情況，在訓(xùn)練中要高度注意不能給運(yùn)動(dòng)員造成更多的身體損傷，同時(shí)還要保障運(yùn)動(dòng)員高效訓(xùn)練達(dá)到健側(cè)與殘側(cè)力量、平衡性、協(xié)調(diào)性等方面的對(duì)稱(chēng)性。對(duì)于雪上訓(xùn)練方面，由于他們不是手臂殘缺就是下肢殘缺，對(duì)于輔助器具的要求更為嚴(yán)格，對(duì)于技術(shù)方面對(duì)輔助器具假肢的利用也會(huì)作為重點(diǎn)來(lái)專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練。”
劉松教練還告訴記者，除了技術(shù)和體能，心態(tài)比拼也是運(yùn)動(dòng)員比賽較量的一部分。殘疾人單板滑雪進(jìn)入殘奧會(huì)較晚，來(lái)自美國(guó)、日本等國(guó)家的選手在該項(xiàng)目上有很強(qiáng)的實(shí)力，他們將會(huì)是中國(guó)運(yùn)動(dòng)員爭(zhēng)奪獎(jiǎng)牌的最大競(jìng)爭(zhēng)者，但是，我們?nèi)匀挥行判脑诩议T(mén)口賽出自己的真實(shí)水平，為國(guó)爭(zhēng)光。
殘疾人運(yùn)動(dòng)員為了實(shí)現(xiàn)與健全人一樣的奧運(yùn)夢(mèng)想，付出了更多的努力，在中國(guó)殘疾人單板滑雪隊(duì)教練李智鵬看來(lái)，殘疾人運(yùn)動(dòng)員的奮發(fā)拼搏、積極向上、互助友愛(ài)的精神令人感動(dòng)，殘疾人運(yùn)動(dòng)員的這些精神將在北京冬殘奧會(huì)上更多地展現(xiàn)出來(lái)，詮釋我們對(duì)兩個(gè)奧運(yùn)同樣精彩的追求。
