大多數(shù)家庭中，第三代出生后，退休的老人成為了“帶娃主力”，一方面奶奶前往外地兒女家中，成為了“老漂族”，另一方面，留守家中的爺爺大多還未到退休年齡，不能一同前往，提早成了“空巢老人”，有的空巢爺爺能自得其樂，將生活安排的緊緊有條，但有的空巢老人則面臨著很多煩惱，甚至有了孤單感，日前，記者也走進一些空巢爺爺身邊，聽聽他們的故事。王玉榮 記者 祁琳
一個人在家，感覺很孤單
回想起自己“空巢生活”的感受，唐先生說，一大疊的高鐵票就是最好的證明。
唐先生老家在銅陵，女兒則在合肥安家，2017年外孫出生，給一家子帶來了莫大的安慰。
“親家遠在外地，將近一千公里的距離，兩老人身體也不好，帶孩子的重擔還是在我們女方家。”唐先生說，女兒產(chǎn)前就已經(jīng)考慮到這個問題，所以，生孩子、坐月子、產(chǎn)假都提早辦理了異地，回到了銅陵。
女兒整個產(chǎn)假都在銅陵度過，對于唐先生來說，下班后回家?guī)Ш⒆樱憾汉⒆�，享受天倫之樂，真是愜意，另外老伴與女兒一同照顧著家庭，他也沒啥后顧之憂。
但隨著產(chǎn)假結束，女兒帶孩子回到了合肥，老伴也一起去了合肥，剩下唐先生一人在老家，“說實話，送老伴去高鐵站的那天，晚上我都哭了”。畢竟孩子從一生下來，就一直在唐先生身邊，一下子分開，唐先生內(nèi)心還是非常舍不得的。“經(jīng)�；貞浐⒆釉谏磉叺臅r候的，現(xiàn)在一個人在家，感覺很孤單，不能參與孩子的成長，也很遺憾。”
平時只能跟孩子視頻，但一歲多的孩子已經(jīng)很調(diào)皮了，對視頻通話中“紅色按鍵”很感興趣，記經(jīng)常一接通視頻，孩子就過來摁掉，總總讓唐先生有些失落。“就想看看孩子，還總不讓我看。”
不過好在現(xiàn)在交通方便，銅陵北到合肥南的火車也很方便，每到周五下班后，唐先生就趕到高鐵站，約9點鐘能趕到合肥南，“很多時候，趕到女兒家里時，孩子都已經(jīng)睡覺了，不過看到孩子，再多的煩惱都沒有啦。”快樂的時光總是很短暫，一到周日，唐先生又得往回趕。
盡管身體不便，還是為著后代著想
今年58歲的仰先生是瑤海區(qū)濉溪東路社區(qū)居民，他剛剛過上“空巢生活”，5月份家中剛添了一個小孫子，盡管兒子家也在合肥，不過相距較遠，來回一趟也挺費時間的，加上兒媳婦要做月子，兒子工作忙，早出晚歸，老伴也就住到了兒子家中，全天照顧。
仰先生是肢體二級殘疾，腰和腿不方便，平時多是老伴照顧，“上三層樓就吃不消了，沒力氣了。”老伴不在家，仰先生主要面臨的問題還是生活上的。“也沒其他辦法啊，請保姆畢竟花費太大。”
這些日子，仰先生早上會去買一些菜，吃飯上簡單解決。很多家務，仰大先生沒辦法做，只等著老伴抽空回來做一下。
不過好在，仰先生住在老單位宿舍，隔壁鄰居都是老熟人，幫忙著照顧一些，“買米啊這類的重活，老鄰居會很熱情的幫忙我。解悶的人也多，可以一起下棋聊天，但是到晚上，一關上門，我就只能看看電視，還是有些孤單的。”
仰先生常常自己安慰自己，也暢想著未來的生活，“等兒媳上班后，我們想把孩子帶回來帶，這樣我也能搭把手，老伴也能在家，這也是理想的狀態(tài)。”
同時，盡管仰先生內(nèi)心里還是希望老伴在身邊，但還是支持著兒女，“希望兒子能安心工作，不要擔心家里，以后的事情以后再說。”
“空巢爺爺”生活上快要“失控”了
“我公公的‘空巢’生活感覺都亂套了。”家住包河區(qū)的葉女士告訴記者，因為把婆婆從外地“薅”來合肥帶孩子，她對公公既愧疚又感謝。
葉女士說，公公在廬江，離退休還有好幾年時間，婆婆來合肥幫忙照顧孩子，公公只得一人留在廬江。“公公是個大大咧咧的人，這么多年都是靠著婆婆忙里忙外，照顧著家庭。”
吃飯就是個大問題，因公公單位有食堂，一開始大家還挺放心，覺得公公吃飯問題至少可以解決，但是時間一長，公公就不樂意去了，“說是食堂，其實是承包給外面的飯店，吃的也是快餐，一餐兩餐還能接受，天天吃，還真是讓人吃不消啊。”
老人吃不慣外面的飯菜，只得自己動手做，但盡管是一人吃飯，做飯起來是還是很麻煩的，葉女士的公公就常常煮面，總之營養(yǎng)上還是差了都很多。
不僅如此，老人還愛看電視劇，自從裝了網(wǎng)絡電視，老人更是常常捧著遙控器，“為了方便，家里裝了監(jiān)控，去年夜里一點多鐘，我起來看見婆婆房里還亮著燈沒睡，還在跟公公視頻，后來才知道，婆婆夜里看了視頻，發(fā)現(xiàn)公公看電視看的在沙發(fā)上睡著了，婆婆喊他去睡覺。”說起這件事，葉女士很愧疚，畢竟家里經(jīng)濟條件，請一個保姆還是有些緊張，另外請保姆也不放心，“只等著孩子快快長大，我自己忙的過來，就讓婆婆回去吧，現(xiàn)在只能有空，我們就帶著孩子回老家看看爺爺，幫爺爺做好生活上的安排，盡孝道。”
建議：處理好人際關系發(fā)展業(yè)余愛好
合肥芝麻開門心理咨詢中心的張量主任針對“空巢爺爺”給出了自己的建議，這類群體很多已經(jīng)到了“準退休”年齡，不僅僅是適應空巢生活，也是提前適應退休生活，要處理好自己的人際關系，發(fā)展業(yè)余愛好，如書法、繪畫等以此來陶冶情操，也可以參加一些公益性的團體，“總的來說，要讓自己的生活豐富起來。”
張量主任稱，現(xiàn)在交通也很便捷，兩地多走動未嘗不可，平時多應該與家人視頻聊天，增進感情，爺爺也要加強自身鍛煉，不能讓放松變成放縱，生活導致一團糟，“這時候老伴也要發(fā)揮遠程操控作用，讓家中的爺爺形成習慣。不要往老年抑郁的方向發(fā)展。”
同時，空巢爺爺對自己的期待也要適當降低，不要一味的要強，不服老，“家庭生活空虛，便加強工作，陷入用盲目工作來替代空虛的境地。這樣時間長了，到了退休年齡心態(tài)又會發(fā)生變化。”
