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靈魂拷問: 空腹到底不能吃什么?

2020-11-17 09:47:58 來源:市場星報   編輯:楊蕊   
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一般來說,患有胃病的人空腹時不太適合吃山楂、橘子等過酸的水果;乳糖不耐的人最好不要空腹喝牛奶;空腹時不要過量食用柿子;空腹喝蜂蜜基本沒問題;空腹吃少量香蕉,對身體不會有影響;對胰島功能正常的人來說,空腹吃含糖高的食物不存在問題;空腹不建議吃蛋白高的魚、肉,先吃點饅頭、米飯等淀粉類食物墊一下;空腹不要喝大量濃茶、咖啡。任何食物空腹吃太多都不好,只要適量食用,身體沒有出現(xiàn)不適,就不會對健康造成傷害。@生命時報

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