安徽財(cái)經(jīng)網(wǎng)訊：端午佳節(jié)將至，粽葉飄香，端午節(jié)是中國(guó)人的傳統(tǒng)節(jié)日，按照傳統(tǒng)習(xí)俗，在這一天，人們會(huì)吃粽子、綠豆糕，小孩會(huì)佩戴上香囊，門前窗臺(tái)上掛上艾草，這些習(xí)俗哪些對(duì)身體健康大有裨益，哪些則反之呢?昨日，安徽省針灸醫(yī)院專家王穎提醒，粽子、綠豆糕，有些人群要少吃，艾草有灰最好不清洗，以免降低驅(qū)蟲功效。
粽子、綠豆糕，有些人群要少吃
一提到端午節(jié)，最直接的聯(lián)系莫過(guò)于粽子了。王穎認(rèn)為，對(duì)于脾胃陽(yáng)虛、虛寒的人來(lái)說(shuō)，不宜多吃粽子。對(duì)于糖尿病病人來(lái)說(shuō)，由于粽子主材料糯米和內(nèi)餡都是含熱量、能量較高的碳水化合物，也是不能多吃的。
除了喜歡吃粽子外，不少人還特別愛吃綠豆糕，它的主成分綠豆粉雖然具有清熱解毒、消腫的功效，而且口感也不錯(cuò)，但是它具有大量的砂糖和食用油，對(duì)于有心腦血管疾病、糖尿病的人來(lái)說(shuō)也要少吃，或是與中國(guó)傳統(tǒng)茶飲搭配，起到去油功效。此外，對(duì)于正在服用黃芪、白灼等中藥的患者不能吃綠豆糕，因?yàn)閮烧邥?huì)產(chǎn)生反制作用。
一看、二摸、三聞，選出好香囊
如果自己制作，要選擇透氣性好的布料，還可選用藿香、佩蘭等中藥放入袋中。據(jù)王穎介紹，選擇這些中藥可以起到鎮(zhèn)驚安神的功效。如果是在市場(chǎng)上買香囊，就要通過(guò)一看，即選擇手感較好的香囊;二摸，即看看香囊里面填充物可硬實(shí)，如果硬實(shí)便是比較干燥、沒有回潮的香囊;三聞，即聞是否有霉味等。
她建議，要購(gòu)買大廠家生產(chǎn)的香囊，以免香囊填充物在制作過(guò)程中，含有鉛等有害物質(zhì)。香囊佩戴于小孩的胸前、腰部都可以。
艾草有灰最好不清洗，以免降低驅(qū)蟲功效
插艾草是一項(xiàng)流傳千年的端午習(xí)俗，王穎說(shuō)，買回來(lái)的艾草如果覺得沾上了灰塵，最好不要清洗，以免減少艾草中的揮發(fā)油成分，降低驅(qū)蟲功效。
懸掛艾草除了驅(qū)蟲，還可以減少患由蚊蟲叮咬而導(dǎo)致的各種傳染病的機(jī)率，體現(xiàn)了中醫(yī)“未病先防”的原則。端午節(jié)后，隨著氣溫升高，人們?nèi)菀谆忌虾粑纻魅静�、胃腸道傳染病、痢疾和蚊蟲叮咬繼發(fā)傳染病。（王津淼 記者 馬冰璐）
