知道垃圾食品有害健康，卻忍不住大快朵頤;深知短視頻讓人上癮，卻忍不住打開刷個(gè)不停。一根網(wǎng)線，一個(gè)外賣電話，一屏永遠(yuǎn)看不完的短視頻，可以讓你在短時(shí)間享受到快樂。但所有能立馬滿足你的娛樂方式，最終都會(huì)在不知不覺中徹底毀了你。越是精英階層，越喜歡采用補(bǔ)充型的娛樂方式：比如健身、閱讀、學(xué)習(xí)。而越是底層的人，越喜歡采用消耗型的娛樂方式：比如打牌、打游戲、看肥皂劇。低級(jí)的快樂靠放縱，頂級(jí)的快樂靠自律。
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