一個人的生活方式，藏著他的未來。提升自己，比仰望別人更有意義。1.迷茫時讀書。一個人陷于困境，最大的可能就是認(rèn)知不足，而讀書恰是拓展認(rèn)知和視野的最佳途徑。2.焦慮時運動。規(guī)律性運動，不但能提升一個人的精神面貌，而且能驅(qū)逐焦慮、改善人們的情緒，尤其在汗水的釋放中，收獲滿滿的幸福感和對生活的掌控感。3.獨處時蓄力。獨處，是一個人成熟的選擇;精進(jìn)自己，則是獨處時最好的方式。多讀書、常運動、努力精進(jìn)，助你通往想去的地方。
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