黃山區(qū)芙蓉社區(qū)開展“關(guān)愛銀齡 從心出發(fā)”老年人心理健康知識講座

隨著社會的快速發(fā)展和人口老齡化的趨勢，老年人的心理健康問題逐漸凸顯其重要性。為了維護(hù)老年人的心理健康，提高他們的心理健康素養(yǎng)變得至關(guān)重要。為此，黃山市紅十字心理救援志愿服務(wù)隊(duì)與芙蓉社區(qū)攜手合作，共同開展了“關(guān)愛銀齡從心出發(fā)”老年人心理健康知識講座。

此次講座邀請了國家二級心理咨詢師胡向青作為主講嘉賓。活動吸引了轄區(qū)內(nèi)60余名老年人積極參與。胡向青老師深入淺出地講解了老年群體在身體健康與心理健康方面所面臨的主要問題及其相關(guān)因素。她通過現(xiàn)狀分析、成因講解、現(xiàn)場提問和游戲互動等多種形式，為社區(qū)老年人介紹了心理健康的標(biāo)準(zhǔn)、不良情緒的反應(yīng)以及退休后角色轉(zhuǎn)變等方面的內(nèi)容。

胡向青老師還傳授了一些實(shí)用的心理健康知識和心理疏導(dǎo)技巧，引導(dǎo)居民選擇健康的生活方式，保持樂觀的心態(tài)，學(xué)會享受生活。這些知識不僅有助于老年人認(rèn)識和應(yīng)對日常生活中可能遇到的情緒問題，還為他們提供了自我調(diào)節(jié)的方法，幫助他們改變以往處理焦躁情緒的方式。

通過這次活動，轄區(qū)內(nèi)的老年人更加深入地了解了心理健康問題及其特點(diǎn)，掌握了自我調(diào)節(jié)的方法。芙蓉社區(qū)呼吁社會各界更多地關(guān)注老年人的心理健康，給予他們更多的關(guān)心與關(guān)愛。

芙蓉社區(qū)作為轄區(qū)范圍廣、人口日趨老年化的社區(qū)，老年人心理健康問題尤為重要。未來，芙蓉社區(qū)將繼續(xù)開展此類活動，并計(jì)劃不定時(shí)舉辦類似的活動，讓更多的老年人參與其中，共同促進(jìn)他們的身心健康和幸福感。(張海燕)