作為中醫(yī)理療的一種，刮痧受不少人喜愛。大多數(shù)人只知道刮痧療法作用于頸背部，其實也可以作用于頭部。頭部刮痧能緩解包括失眠、高血壓、焦慮、偏頭痛在內(nèi)的多種疾病。進(jìn)行頭部刮痧時，可根據(jù)不同的治療目的，選用不同的介質(zhì)和刮痧法。
發(fā)熱 選薄荷油、清涼油為介質(zhì)，以水牛角或玉石制成的刮痧板沿頭部正中的督脈、兩側(cè)的三焦經(jīng)和膽經(jīng)輕快地單方向刮擦5至10分鐘。
失眠 選茶油為介質(zhì)，以砭石沿頭部正中的督脈、督脈兩側(cè)約內(nèi)眼角正上方的膀胱經(jīng)單方向由快到慢刮擦10至15分鐘。還可以用刮痧板的角點按頭部正上方的百會穴及四神聰穴。
頭痛 選活絡(luò)油或紅花油為介質(zhì)，以水牛角制成的刮痧板沿膀胱經(jīng)、膽經(jīng)、三焦經(jīng)進(jìn)行輕柔和緩的單方向刮擦10至15分鐘。要注意的是，刮痧結(jié)束后兩小時應(yīng)盡量避免頭部淋浴，在痧退盡前避免在原處重復(fù)刮痧。
據(jù)《快樂老年報》
